Obst- und Nuss-Frühstücksschale

Zutaten

• Hafer (30 G)
• Orange (1 Tasse, Abschnitte)
• Naturjoghurt (122 G)
• Rosinen (20 G)
• Nüsse (20 G)
• Getrocknete Goji-Beeren (20 G)

Anweisungen

1. Die Haferflocken in eine Antihaftpfanne geben, 400 ml Wasser hinzufügen und bei Hitze unter gelegentlichem Rühren etwa 4 Minuten lang eindicken lassen.
2. In der Zwischenzeit die Schale und den weißen Teil der Orangen entfernen und sie dann längs halbieren, so nah wie möglich an der Stelle, an der der Stiel wäre. Anschließend die Orangen in Abschnitte schneiden.
3. Die Haferflocken in Schüsseln geben, Joghurt darauf löffeln und Orangen, Obst und Nüsse daraufhäufen.