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Preguntas frecuentes

Prospre te permite crear planes de comida personalizados con un solo clic. En la página de plan, selecciona la fecha de inicio y haz clic en "Generar Plan de Comida" para obtener los 7 días.

¡Sí podemos! Prospre puede incluir las comidas que quieras en tu plan. Las comidas programadas están en Prospre Pro. Ve a configuración avanzada en la pestaña de tu plan y baja hasta “Comidas Recurrentes”. Allí puedes agendar Desayuno, Almuerzo, Cena o Snack. Crea una comida nueva eligiendo los ingredientes, dale un nombre y escoge los días para incluirla.

Al crear un plan de comidas, lo más importante es incluir comidas que realmente te gusten. Puedes agregar cualquier receta a Prospre, y aparecerán en tu plan. Ve a la pestaña de Recetas y toca el botón «+» en la esquina superior derecha. Sigue los pasos para crear y clasificar tu receta. ¡Cuantas más recetas tengas, más familiar será tu plan!

Si quieres incluir un antojo en tu plan de comidas, Prospre puede ayudarte. Ve a tu Diario, haz clic en "Agregar comida" en la comida adecuada, busca tu antojo en nuestra base de datos o agrégalo tú mismo haciendo clic en el botón "+" en la parte superior derecha de la pantalla de búsqueda. Una vez que encuentres el alimento, haz clic en "Encajar en el plan". Si tiene éxito, aparecerá una lista con los cambios. Verás qué alimentos necesitas modificar para incluir tu antojo. Si estás de acuerdo, haz clic en Aceptar. Los alimentos cambiados se mostrarán en verde si se modificaron las cantidades o en rojo si se eliminaron.

El entrenador IA de Prospre analiza lo que comiste y cómo cambió tu peso para darte recomendaciones más personalizadas. Debes establecer un peso meta y fecha límite. Después de 1–2 semanas de registro constante, el coach podrá ayudarte a llegar a tu meta.

Si te suscribiste a Prospre Pro a través de la App Store de Apple, puedes encontrar las instrucciones para cancelar la suscripción en la página de soporte de Apple.

Si te suscribiste desde Google Play, puedes encontrar las instrucciones para gestionar tus suscripciones en la página de soporte de Google.

En la app, ve a tu página de perfil abriendo el menú lateral y tocando tu foto de perfil. Luego presiona "Eliminar cuenta" y sigue las instrucciones.

Con Prospre Pro puedes personalizar más tu plan. Ajusta tus macros con precisión, fija el número de comidas y prográmalas. También podrás ver hasta 154 nutrientes por comida, usar "Encajar en plan" y acceder al entrenador IA.

Los macronutrientes no son necesariamente más importantes que otros nutrientes, pero están más directamente relacionados con el cambio de peso corporal. La razón por la que muchos los rastrean es porque son los nutrientes que tienen calorías. Al hacer seguimiento de tus macros, haces seguimiento de tus calorías. Además, te ayuda a alcanzar tu meta de proteínas, encontrar el nivel de carbohidratos que te da energía, saber qué te llena, etc. Puedes leer más en nuestro blog sobre por qué contar macros funciona.

Los elementos que tienen una marca de verificación verde provienen de los elementos estándar en la Base de Datos Central de Alimentos del USDA. Aunque no podemos garantizar la exactitud, generalmente puede confiar más en su precisión que en las entradas sin una marca de verificación. Puede leer sobre esta fuente de información nutricional siguiendo el enlace. Nos esforzamos por proporcionar la información más precisa posible para garantizar que pueda crear una representación de alta calidad de su dieta.

Para contactarnos directamente:

Prospre Nutrition Inc.
33 Greenwood Crescent
Mount Pearl, NL, Canada, A1N 3J1
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