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Tomato Spinach Chicken Pasta

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Tomato

Tempo

Tempo di preparazione
25 minuti
Tempo inattivo
- minuti
Tempo di preparazione
5 minuti

ingredienti

Istruzioni

  1. Bring a large pot of salted water to a boil and cook the pasta until al dente, following package directions.
  2. Slice the chicken breasts in half lengthwise to make four thinner cutlets. Season both sides with garlic powder, salt, and pepper.
  3. Heat the butter and olive oil in a skillet over medium-high heat. Once hot, cook the chicken for about 5 minutes per side, or until fully cooked. Transfer to a plate.
  4. Stir in the tomato paste, tomato sauce, cream, and Italian seasoning until smooth. Reduce the heat to medium and simmer for 3–5 minutes, letting it gently thicken.
  5. Slice the chicken into chunks.
  6. Season the sauce with salt and pepper, then stir in the chicken and spinach. Cook for another 1–2 minutes until heated through.
  7. Drain the pasta, then toss it with the sauce.
  8. Serve immediately or store for later! Don't forget to top with freshly grated Parmesan cheese.

Valori nutrizionali

Porzione

1 Ciotola

Quantità per porzione

Calorie

500

% Valore giornaliero *

Grassi totali 18.1g

Grassi saturi 7.9g

Trans Grasso 0.4g

Colesterolo 105mg

Sodio 809mg

Carboidrati totali 47.8g

Fibre alimentari 3.4g

Zuccheri totali 6.1g

Includes 0g Added Sugars

Proteina 36.6g

Vitamina D 5 UI

Calcio 247mg

Ferro 3mg

Potassio 816mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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