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4.8

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Dolce frullato verde al mango

Name: Dolce frullato verde al mango
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Mango (50 G); Banana (130 G); Spinaci (35 G); Polvere proteica (25 G); Miscela di latte di mandorle e cocco (240 ml)

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Tempo

Tempo di preparazione

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Tempo di preparazione

5 minuti

ingredienti

Mango (50 G)
Banana (130 G)
Spinaci (35 G)
Polvere proteica (25 G)
Miscela di latte di mandorle e cocco (240 ml)

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Istruzioni

Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla fino ad ottenere la consistenza desiderata.

Valori nutrizionali

Porzione

1 Frullato (480G)

Quantità per porzione

Calorie

287

% Valore giornaliero *

Grassi totali 5.2g

Grassi saturi 1.4g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 4mg

Sodio 239mg

Carboidrati totali 41g

Fibre alimentari 6.7g

Zuccheri totali 22.9g

Includes 0g Added Sugars

Proteina 23.4g

Vitamina D 0 UI

Calcio 615mg

Ferro 2mg

Potassio 870mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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