เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
เปิดสูตรอาหารใน Prospre
ใช้ในแผนมื้ออาหารที่กำหนดเอง
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 จาน
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
313
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 9.4ก.
ไขมันอิ่มตัว 2ก.
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 3มก
โซเดียม 795มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 43.3ก.
เส้นใยอาหาร 14.1ก.
น้ำตาลทั้งหมด
โปรตีน 15.8ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 76มก
เหล็ก 5มก
โพแทสเซียม 775มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
