คอทเทจชีส

Name: คอทเทจชีส
Yield: 1
Ingredients: คอทเทจชีส (1 ถ้วย (ไม่บรรจุ))

เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:

เปิดในพรอสเพร

เวลา

เวลาทำอาหาร

เวลาที่ไม่ได้ใช้งาน

เวลาเตรียมการ

- นาที

วัตถุดิบ

คอทเทจชีส (1 ถ้วย (ไม่บรรจุ))

ซื้อส่วนผสมใน AmazonFresh

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่ให้บริการ

145 ก

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี่

104

% มูลค่ารายวัน *

ไขมันทั้งหมด 0.4ก.

ไขมันอิ่มตัว 0.2ก.

ทรานส์ ไขมัน 0ก.

คอเลสเตอรอล 10มก

โซเดียม 539มก

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9.7ก.

เส้นใยอาหาร 0ก.

น้ำตาลทั้งหมด 2.7ก.

Includes 0ก. Added Sugars

โปรตีน 15ก.

วิตามินดี 0 ไอยู

แคลเซียม 125มก

เหล็ก 0มก

โพแทสเซียม 199มก

% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป

โพสต์ล่าสุด

ชื่อบล็อกซ้อนทับบนภาพของมื้ออาหารที่เตรียมไว้

แนวคิดมื้ออาหารก่อนออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับพลังงานและความแข็งแกร่ง

เมล็ดพืชโปรตีนสูงสำหรับวีแกน

อาหารที่ให้ความชุ่มชื้นมากที่สุด

อาหารที่ดีที่สุดสำหรับเส้นผม ผิวหนัง และเล็บที่มีสุขภาพดี

เมนูอาหารจานด่วนที่มีโปรตีนสูงที่สุด