บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
Salad dressing, NFS, for salads
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 ช้อนโต๊ะ (15ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
65
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 6.7ก.
ไขมันอิ่มตัว 1ก.
ทรานส์ ไขมัน 0ก.
คอเลสเตอรอล 4มก
โซเดียม 135มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0.9ก.
เส้นใยอาหาร 0ก.
น้ำตาลทั้งหมด 0.7ก.
โปรตีน 0.2ก.
วิตามินดี 0 ไอยู
แคลเซียม 4มก
เหล็ก 0มก
โพแทสเซียม 10มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
‡ - ตามที่กำหนดโดย แนวทางด้านสุขภาพของแคนาดา
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก น้ำสลัด มีโปรตีน 1.3g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 0.2 eggs, 0 chicken breasts หรือ 0.1 cups (26g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
มีส่วนผสมของไขมันทรานส์
ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เชิงซ้อน
มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า-6
มีคอเลสเตอรอลต่ำ
