บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
Cheese product, pasteurized process, American, vitamin D fortified
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 ชิ้น (2/3 ออนซ์) (19ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
58
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 4.4ก.
ไขมันอิ่มตัว 2.5ก.
ทรานส์ ไขมัน 0.2ก.
คอเลสเตอรอล 15มก
โซเดียม 243มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 1.7ก.
เส้นใยอาหาร 0ก.
น้ำตาลทั้งหมด 1.2ก.
โปรตีน 3.1ก.
วิตามินดี 49 ไอยู
แคลเซียม 261มก
เหล็ก 0มก
โพแทสเซียม 56มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
‡ - ตามที่กำหนดโดย แนวทางด้านสุขภาพของแคนาดา
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก ชีสแปรรูป มีโปรตีน 16.1g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 2.7 eggs, 0.6 chicken breasts หรือ 1.1 cups (313g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
มีไขมันอิ่มตัวในปริมาณปานกลาง
มีส่วนผสมของไขมันทรานส์
