บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
Prospre: ผู้วางแผนมื้ออาหาร
แผนการรับประทานอาหารตามมาโคร การติดตามมาโคร และอื่นๆ
ฟรี
Protein supplement, milk based, Muscle Milk Light, powder
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
2 ตัก (50ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
198
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 6ก.
ไขมันอิ่มตัว 0.5ก.
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 5มก
โซเดียม 125มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 11ก.
เส้นใยอาหาร 1ก.
น้ำตาลทั้งหมด 2ก.
โปรตีน 25ก.
วิตามินดี 140 ไอยู
แคลเซียม 600มก
เหล็ก 6มก
โพแทสเซียม 420มก
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
‡ - ตามที่กำหนดโดย แนวทางด้านสุขภาพของแคนาดา
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก มัสเซิล มิลค์ ไลท์ มีโปรตีน 50g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 8.3 eggs, 1.9 chicken breasts หรือ 3.6 cups (971g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
ไร้ไขมันทรานส์.
มีคอเลสเตอรอลต่ำ
