บันทึกอาหารนี้ใน Prospre
ติดตามมาโครและสร้างมื้ออาหาร
4.8
Stewed goat, Puerto Rican style (Cabrito en fricase, chilindron de chivo)
เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่ให้บริการ
1 ถ้วย (177ก)
ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่
460
% มูลค่ารายวัน *
ไขมันทั้งหมด 31.3ก.
40%
ไขมันอิ่มตัว 6.2ก.
31%
ทรานส์ ไขมัน
คอเลสเตอรอล 112มก
37%
โซเดียม 1,336มก
58%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 3.5ก.
1%
เส้นใยอาหาร 0.9ก.
3%
น้ำตาลทั้งหมด
โปรตีน 39.6ก.
วิตามินดี
แคลเซียม 37มก
3%
เหล็ก 5มก
30%
โพแทสเซียม 683มก
15%
*
% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป
ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.
‡ - ตามที่กำหนดโดย แนวทางด้านสุขภาพของแคนาดา
ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA
สรุป:
กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.
100g จาก Cabrito en fricase พริกลินดรอนเดอชิโว มีโปรตีน 22.4g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 3.7 eggs, 0.8 chicken breasts หรือ 1.6 cups (435g)
* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:
มีไขมันอิ่มตัวสูง
ไร้ไขมันทรานส์.
มีคอเลสเตอรอลสูง
We use cookies and similar technologies to improve your experience, personalize ads, and analyze traffic. This includes sharing data with our partners like Meta (Facebook), Google (Analytics, Ads), and others. By clicking “Accept,” you consent to these technologies. You can manage your preferences anytime.
Select which types of cookies you want to allow: