บิสกิตกับไส้กรอก โภชนาการ

เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:

เปิดในพรอสเพร

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่ให้บริการ

1 รายการ (111ก)

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี่

412

% มูลค่ารายวัน *

ไขมันทั้งหมด 27.1ก.

ไขมันอิ่มตัว 8.2ก.

ทรานส์ ไขมัน

คอเลสเตอรอล 31มก

โซเดียม 904มก

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 33.3ก.

เส้นใยอาหาร 0.4ก.

น้ำตาลทั้งหมด 1.8ก.

โปรตีน 10.7ก.

วิตามินดี 16 ไอยู

แคลเซียม 52มก

เหล็ก 2มก

โพแทสเซียม 170มก

% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป

ซื้อใน AmazonFresh

ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.

ข้อมูลสารอาหารโดยละเอียด

วิตามินซี

0 มก

ไทอามิน

36%

0.43 มก

ไรโบฟลาวิน

19%

0.24 มก

ไนอาซิน

24%

3.82 มก

กรด pantothenic

10%

0.52 มก

วิตามินบี 6

0.07 มก

โฟเลต

54.4 ไมโครกรัม

กรดโฟลิค

42.2 ไมโครกรัม

อาหารโฟเลต

12.2 ไมโครกรัม

เสริมโฟเลต

83.3 ไมโครกรัม

โคลีน

29.6 มก

เบทาอีน

10.1 มก

วิตามินบี 12

28%

0.67 ไมโครกรัม

เพิ่มวิตามินบี 12

0 ไมโครกรัม

ไบโอติน

—

วิตามินเอ

1.11 ไมโครกรัม

เรตินอล

0 ไมโครกรัม

เบต้าแคโรทีน

8.88 ไมโครกรัม

อัลฟ่าแคโรทีน

0 ไมโครกรัม

เบต้าคริปโตแซนธิน

0 ไมโครกรัม

วิตามินเอ ไอยู

14.4 ไอยู

ไลโคฟีน

0 ไมโครกรัม

ลูทีนและซีแซนทีน

6.66 ไมโครกรัม

วิตามินอี

0.93 มก

เพิ่มวิตามินอี

0 มก

เบต้าโทโคฟีรอล

0.04 มก

แกมมาโทโคฟีรอล

5.08 มก

เดลต้าโทโคฟีรอล

2.33 มก

อัลฟ่าโทโคเทรนิออล

0 มก

เบต้าโทโคเทรนิออล

0 มก

แกมมาโทโคเทรนิออล

0 มก

เดลต้า โทโคเทรนิออล

0 มก

วิตามินดี2และดี3

0.33 ไมโครกรัม

วิตามินดี2

—

วิตามินดี3

—

วิตามินดี

15.5 ไอยู

วิตามินเค

6.11 ไมโครกรัม

ไดไฮโดรฟิลโลควิโนน

—

เมนาควิโนน-4

—

แคลเซียม

52.2 มก

เหล็ก

11%

2.06 มก

แมกนีเซียม

14.4 มก

ฟอสฟอรัส

30%

379 มก

โพแทสเซียม

170 มก

โซเดียม

39%

904 มก

สังกะสี

0.79 มก

ทองแดง

31%

0.28 มก

แมงกานีส

0.2 มก

ซีลีเนียม

30%

16.7 ไมโครกรัม

ฟลูออไรด์

—

ไอโอดีน

—

ไขมัน

35%

27.1 ก.

ไขมันอิ่มตัว

41%

8.24 ก.

กรดบิวทีริก

0 ก.

กรดคาโปรอิก

0 ก.

กรดคาปริลิก

0 ก.

กรดคาปริก

0.01 ก.

กรดลอริก

0.01 ก.

กรดไตรเดไซลิก

—

กรดไมริสติก

0.22 ก.

กรดเพนทาเดไซลิก

0 ก.

กรดปาล์มิติก

4.75 ก.

กรดมาการิก

0.06 ก.

กรดสเตียริก

3 ก.

กรดอะราคิดิก

0.15 ก.

กรดเบเฮนิก

0.03 ก.

กรดลิกโนเซอริก

0 ก.

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว

13.5 ก.

กรดไมริสโทเลอิก

0 ก.

กรดเพนทาดีซีโนอิก

0 ก.

กรดเฮกซาเดค-9-อีโนอิก

0.42 ก.

กรดปาล์มิโทเลอิก

—

กรดทรานส์เฮกซาเดค 9 อีโนอิก

—

กรดเฮปตะเดไซลิก

0 ก.

กรดออกตาเดค-9-อีโนอิก

12.9 ก.

กรดโอเลอิก

—

กรด Elaidic

—

กรดวาซีนิก

—

กรดกอนโดอิก

0.14 ก.

กรดโดโคส-13-อีโนอิก

0 ก.

กรดอีรูซิก

—

กรดบราซิดิก

—

กรดประสาท

—

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

3.45 ก.

กรด 9,12-ออกตาเดคาอีโนอิก

2.91 ก.

กรดลิโนเลอิค

—

Conjugated Linoleic Acids (CLAs)

—

กรดลิโนเลอิดิก

—

กรด 9-ทรานส์-12-ซิส-ไลโนเลอิก

—

กรดทรานส์ไลโนเลอิก

—

กรดไลโนเลนิก

0.16 ก.

กรดอัลฟาไลโนเลนิก (ALA)

—

กรดแกมมาไลโนเลนิก (GLA)

—

กรดพินิซินิก

—

กรดพารานาริก

0.03 ก.

กรดไอโคซาไดอีโนอิก

0.31 ก.

กรดไอโคซาไทรอีนิก

0 ก.

กรดไอโคซาไตรอีโนอิก (ETE)

—

กรดไดโฮโมแกมมาไลโนเลนิก (DGLA)

—

กรดไอโคซาเตตระอีโนอิก (ETA)

0.04 ก.

กรดอะราคิโดนิก (AA)

—

กรดไอโคซาเพนตะอีโนอิก (EPA)

0 ก.

กรดเฮเนอิโคซาเพนทาอีโนอิก (HPA)

—

กรดอะดรีนิก (AdA)

—

กรดโดโคซาเพนทาโนอิก (DPA)

0 ก.

กรดโดโคซาเฮกซาโนอิก (ดีเอชเอ)

0 ก.

ไขมันทรานส์

—

ไขมันทรานส์โมโนอีโนอิก

—

ไขมันทรานส์โพลีอีโนอิก

—

คอเลสเตอรอล

10%

31.1 มก

ไฟโตสเตอรอล

—

สติกมาสเตอร์อล

—

แคมเพสเตอรอล

—

เบต้าซิโตสเตอรอล

—

โปรตีน

21%

10.7 ก.

โพรไบโอ

0.12 ก.

ธรีโอนีน

0.39 ก.

ไอโซลิวซีน

0.4 ก.

ลิวซีน

0.73 ก.

ไลซีน

0.58 ก.

เมไทโอนีน

0.18 ก.

ซีสตีน

0.17 ก.

ฟีนิลอะลานีน

—

ไทโรซีน

0.27 ก.

วาลีน

0.46 ก.

อาร์จินีน

—

ฮิสทิดีน

0.28 ก.

อะลานีน

0.48 ก.

กรดแอสปาร์ติก

—

กรดกลูตามิก

2.25 ก.

ไกลซีน

0.55 ก.

โพรลีน

—

ซีรีน

0.46 ก.

ไฮดรอกซีโพรลีน

—

คาร์โบไฮเดรต

12%

33.3 ก.

ไฟเบอร์

0.44 ก.

ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้

—

ไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำ

—

น้ำตาล

1.76 ก.

เพิ่มน้ำตาล

—

ซูโครส

0.47 ก.

กลูโคส

0.23 ก.

ฟรุกโตส

0.12 ก.

แลคโตส

0.73 ก.

มอลโตส

0.21 ก.

กาแลคโตส

0 ก.

น้ำตาลแอลกอฮอล์

—

แป้ง

26.9 ก.

แคลอรี่

412 กิโลแคลอรี

น้ำ

36.4 ก.

เถ้า

3.44 ก.

ธีโอโบรมีน

0 มก

คาเฟอีน

0 มก

แอลกอฮอล์

0 ก.

ขนาดให้บริการ

1 รายการ (111 g)

แหล่งสารอาหาร ^‡

แหล่งที่ดีเยี่ยมของ ไทอามิน
แหล่งที่ดีเยี่ยมของ วิตามินบี 12
แหล่งที่ดีเยี่ยมของ ฟอสฟอรัส
แหล่งที่ดีเยี่ยมของ โซเดียม
แหล่งที่ดีเยี่ยมของ ทองแดง
แหล่งที่ดีเยี่ยมของ ซีลีเนียม
แหล่งดีๆของ ไรโบฟลาวิน
แหล่งดีๆของ ไนอาซิน

‡ - ตามที่กำหนดโดย แนวทางด้านสุขภาพของแคนาดา

ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA

โปรไฟล์ธาตุอาหารหลัก

สัดส่วนของมาโคร

สรุป:

โปรตีนต่ำ
ไขมันสูง
ทานคาร์โบไฮเดรตปานกลาง

อาหารที่มีมาโครโปรไฟล์คล้ายกัน:

รายละเอียดของโปรตีนในรายการ

กรดอะมิโนที่จำเป็น

กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.

100g จาก บิสกิตกับไส้กรอก มีโปรตีน 9.7g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 1.6 eggs, 0.4 chicken breasts หรือ 0.7 cups (188g)

รายละเอียดของคาร์โบไฮเดรตในรายการ

เศษส่วนของคาร์โบไฮเดรตตามประเภท

* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ

คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:

32.8กรัม ต่อ 1 item

รายละเอียดของไขมันในรายการ

ประเภทของไขมัน

มีไขมันอิ่มตัวสูง

มากเกินไปก็ได้ เพิ่มคอเลสเตอรอล LDL ("ไม่ดี")

ไร้ไขมันทรานส์.

บิสกิตกับไส้กรอก

เครื่องคำนวณมูลค่ารายวัน

ข้อมูลสารอาหารโดยละเอียด

วิตามิน

แร่ธาตุ

ไขมันและกรดไขมัน

โปรตีนและกรดอะมิโน

คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล

อื่น

ขนาดให้บริการ

แหล่งสารอาหาร ‡

โปรไฟล์ธาตุอาหารหลัก

สัดส่วนของมาโคร

รายละเอียดของโปรตีนในรายการ

กรดอะมิโนที่จำเป็น

รายละเอียดของคาร์โบไฮเดรตในรายการ

เศษส่วนของคาร์โบไฮเดรตตามประเภท

รายละเอียดของไขมันในรายการ

ประเภทของไขมัน

แหล่งสารอาหาร ^‡