3 มัสคีเทียร์ส บาร์ โภชนาการ

เพิ่มลงในบันทึกอาหาร:

เปิดในพรอสเพร

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่ให้บริการ

1 ให้บริการบาร์ 2.13 ออนซ์ (60ก)

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี่

262

% มูลค่ารายวัน *

ไขมันทั้งหมด 7.7ก.

ไขมันอิ่มตัว 5.2ก.

ทรานส์ ไขมัน 0.1ก.

คอเลสเตอรอล 3มก

โซเดียม 116มก

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 46.7ก.

เส้นใยอาหาร 0.9ก.

น้ำตาลทั้งหมด 40.1ก.

โปรตีน 1.6ก.

วิตามินดี 0 ไอยู

แคลเซียม 32มก

เหล็ก 0มก

โพแทสเซียม 80มก

% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป

ซื้อใน AmazonFresh

ใช้ค่าเริ่มต้นรายวันจาก อย.

ข้อมูลสารอาหารโดยละเอียด

วิตามินซี

0.12 มก

ไทอามิน

0.02 มก

ไรโบฟลาวิน

0.03 มก

ไนอาซิน

0.14 มก

กรด pantothenic

0.14 มก

วิตามินบี 6

0.01 มก

โฟเลต

2.4 ไมโครกรัม

กรดโฟลิค

0 ไมโครกรัม

อาหารโฟเลต

2.4 ไมโครกรัม

เสริมโฟเลต

2.4 ไมโครกรัม

โคลีน

7.32 มก

เบทาอีน

—

วิตามินบี 12

0.1 ไมโครกรัม

เพิ่มวิตามินบี 12

0 ไมโครกรัม

ไบโอติน

—

วิตามินเอ

12 ไมโครกรัม

เรตินอล

12 ไมโครกรัม

เบต้าแคโรทีน

0 ไมโครกรัม

อัลฟ่าแคโรทีน

0 ไมโครกรัม

เบต้าคริปโตแซนธิน

0 ไมโครกรัม

วิตามินเอ ไอยู

40.2 ไอยู

ไลโคฟีน

0 ไมโครกรัม

ลูทีนและซีแซนทีน

0.6 ไมโครกรัม

วิตามินอี

0.59 มก

เพิ่มวิตามินอี

0 มก

เบต้าโทโคฟีรอล

—

แกมมาโทโคฟีรอล

—

เดลต้าโทโคฟีรอล

—

อัลฟ่าโทโคเทรนิออล

—

เบต้าโทโคเทรนิออล

—

แกมมาโทโคเทรนิออล

—

เดลต้า โทโคเทรนิออล

—

วิตามินดี2และดี3

0 ไมโครกรัม

วิตามินดี2

—

วิตามินดี3

—

วิตามินดี

0 ไอยู

วิตามินเค

1.74 ไมโครกรัม

ไดไฮโดรฟิลโลควิโนน

—

เมนาควิโนน-4

—

แคลเซียม

32.4 มก

เหล็ก

0.4 มก

แมกนีเซียม

17.4 มก

ฟอสฟอรัส

41.4 มก

โพแทสเซียม

79.8 มก

โซเดียม

116 มก

สังกะสี

0.33 มก

ทองแดง

10%

0.09 มก

แมงกานีส

0.1 มก

ซีลีเนียม

1.14 ไมโครกรัม

ฟลูออไรด์

—

ไอโอดีน

—

ไขมัน

10%

7.65 ก.

ไขมันอิ่มตัว

26%

5.19 ก.

กรดบิวทีริก

0.13 ก.

กรดคาโปรอิก

0.05 ก.

กรดคาปริลิก

0.03 ก.

กรดคาปริก

0.05 ก.

กรดลอริก

0.06 ก.

กรดไตรเดไซลิก

0 ก.

กรดไมริสติก

0.18 ก.

กรดเพนทาเดไซลิก

0.02 ก.

กรดปาล์มิติก

2.22 ก.

กรดมาการิก

0.02 ก.

กรดสเตียริก

2.35 ก.

กรดอะราคิดิก

0.06 ก.

กรดเบเฮนิก

0.02 ก.

กรดลิกโนเซอริก

0 ก.

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว

1.42 ก.

กรดไมริสโทเลอิก

0 ก.

กรดเพนทาดีซีโนอิก

0 ก.

กรดเฮกซาเดค-9-อีโนอิก

0.01 ก.

กรดปาล์มิโทเลอิก

—

กรดทรานส์เฮกซาเดค 9 อีโนอิก

—

กรดเฮปตะเดไซลิก

0 ก.

กรดออกตาเดค-9-อีโนอิก

1.41 ก.

กรดโอเลอิก

—

กรด Elaidic

—

กรดวาซีนิก

—

กรดกอนโดอิก

0 ก.

กรดโดโคส-13-อีโนอิก

0 ก.

กรดอีรูซิก

—

กรดบราซิดิก

—

กรดประสาท

0 ก.

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

0.19 ก.

กรด 9,12-ออกตาเดคาอีโนอิก

0.18 ก.

กรดลิโนเลอิค

—

Conjugated Linoleic Acids (CLAs)

—

กรดลิโนเลอิดิก

—

กรด 9-ทรานส์-12-ซิส-ไลโนเลอิก

—

กรดทรานส์ไลโนเลอิก

—

กรดไลโนเลนิก

0.01 ก.

กรดอัลฟาไลโนเลนิก (ALA)

—

กรดแกมมาไลโนเลนิก (GLA)

—

กรดพินิซินิก

—

กรดพารานาริก

0 ก.

กรดไอโคซาไดอีโนอิก

0 ก.

กรดไอโคซาไทรอีนิก

0 ก.

กรดไอโคซาไตรอีโนอิก (ETE)

—

กรดไดโฮโมแกมมาไลโนเลนิก (DGLA)

—

กรดไอโคซาเตตระอีโนอิก (ETA)

0 ก.

กรดอะราคิโดนิก (AA)

—

กรดไอโคซาเพนตะอีโนอิก (EPA)

0 ก.

กรดเฮเนอิโคซาเพนทาอีโนอิก (HPA)

—

กรดอะดรีนิก (AdA)

—

กรดโดโคซาเพนทาโนอิก (DPA)

0 ก.

กรดโดโคซาเฮกซาโนอิก (ดีเอชเอ)

0 ก.

ไขมันทรานส์

0.08 ก.

ไขมันทรานส์โมโนอีโนอิก

—

ไขมันทรานส์โพลีอีโนอิก

—

คอเลสเตอรอล

3 มก

ไฟโตสเตอรอล

—

สติกมาสเตอร์อล

—

แคมเพสเตอรอล

—

เบต้าซิโตสเตอรอล

—

โปรตีน

1.56 ก.

โพรไบโอ

—

ธรีโอนีน

—

ไอโซลิวซีน

—

ลิวซีน

—

ไลซีน

—

เมไทโอนีน

—

ซีสตีน

—

ฟีนิลอะลานีน

—

ไทโรซีน

—

วาลีน

—

อาร์จินีน

—

ฮิสทิดีน

—

อะลานีน

—

กรดแอสปาร์ติก

—

กรดกลูตามิก

—

ไกลซีน

—

โพรลีน

—

ซีรีน

—

ไฮดรอกซีโพรลีน

—

คาร์โบไฮเดรต

17%

46.7 ก.

ไฟเบอร์

0.9 ก.

ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้

—

ไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำ

—

น้ำตาล

40.1 ก.

เพิ่มน้ำตาล

—

ซูโครส

—

กลูโคส

—

ฟรุกโตส

—

แลคโตส

—

มอลโตส

—

กาแลคโตส

—

น้ำตาลแอลกอฮอล์

—

แป้ง

—

แคลอรี่

262 กิโลแคลอรี

น้ำ

3.48 ก.

เถ้า

0.64 ก.

ธีโอโบรมีน

63.6 มก

คาเฟอีน

4.2 มก

แอลกอฮอล์

0 ก.

ขนาดให้บริการ

1 ให้บริการบาร์ 2.13 ออนซ์ (60 g)
1 ให้บริการบาร์ขนาดสนุก 2 บาร์ (28 g)

ข้อมูลโภชนาการที่มา: USDA

โปรไฟล์ธาตุอาหารหลัก

สัดส่วนของมาโคร

สรุป:

โปรตีนต่ำ
ไขมันปานกลาง
คาร์โบไฮเดรตสูง

อาหารที่มีมาโครโปรไฟล์คล้ายกัน:

รายละเอียดของโปรตีนในรายการ

กรดอะมิโนที่จำเป็น

กรดอะมิโนจำเป็นมีความสำคัญต่อการสร้างโปรตีน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ หน้าวิกิพีเดีย เกี่ยวกับพวกเขา.

100g จาก 3 มัสคีเทียร์ส บาร์ มีโปรตีน 2.6g ซึ่งใกล้เคียงกับถั่วดำ 0.4 eggs, 0.1 chicken breasts หรือ 0.2 cups (51g)

รายละเอียดของคาร์โบไฮเดรตในรายการ

เศษส่วนของคาร์โบไฮเดรตตามประเภท

* อื่นๆ ได้แก่ โอลิโกแซ็กคาไรด์ และโพลีแซ็กคาไรด์อื่นๆ

คาร์โบไฮเดรตสุทธิโดยประมาณ:

45.8กรัม ต่อ 1 serving 2.13 oz bar

รายละเอียดของไขมันในรายการ

ประเภทของไขมัน

มีไขมันอิ่มตัวสูง

มากเกินไปก็ได้ เพิ่มคอเลสเตอรอล LDL ("ไม่ดี")

มีส่วนผสมของไขมันทรานส์

มีคอเลสเตอรอลต่ำ

3 มัสคีเทียร์ส บาร์

เครื่องคำนวณมูลค่ารายวัน

ข้อมูลสารอาหารโดยละเอียด

วิตามิน

แร่ธาตุ

ไขมันและกรดไขมัน

โปรตีนและกรดอะมิโน

คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล

อื่น

ขนาดให้บริการ

โปรไฟล์ธาตุอาหารหลัก

สัดส่วนของมาโคร

รายละเอียดของโปรตีนในรายการ

กรดอะมิโนที่จำเป็น

รายละเอียดของคาร์โบไฮเดรตในรายการ

เศษส่วนของคาร์โบไฮเดรตตามประเภท

รายละเอียดของไขมันในรายการ

ประเภทของไขมัน