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Copertura per pasticcini allo yogurt

Candies, confectioner's coating, yogurt

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Valori nutrizionali

Porzione

1 patatine in tazza (170G)

Quantità per porzione

Calorie

887

% Valore giornaliero *

Grassi totali 45.9g

Grassi saturi 41g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 2mg

Sodio 150mg

Carboidrati totali 108.7g

Fibre alimentari 0g

Zuccheri totali 106g

Proteina 10g

Vitamina D 0 UI

Calcio 349mg

Ferro 0mg

Potassio 493mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
1%
0,85 mg
Tiamina
9%
0,11 mg
Riboflavina
34%
0,44 mg
Niacina
2%
0,26 mg
Acido pantotenico
20%
1 mg
Vitamina B6
6%
0,1 mg
Folati
13,6 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
13,6 mcg
Folati fortificati
13,6 mcg
Colina
8%
42,2 mg
Betaina
Vitamina B12
46%
1,1 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
0%
1,7 mcg
Retinolo
1,7 mcg
Betacarotene
0 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
0%
6,8 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
13%
1,89 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
13%
16 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
27%
349 mg
Ferro
1%
0,24 mg
Magnesio
7%
30,6 mg
Fosforo
21%
267 mg
Potassio
10%
493 mg
Sodio
7%
150 mg
Zinco
11%
1,19 mg
Rame
2%
0,01 mg
Manganese
0%
0,01 mg
Selenio
15%
7,99 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
59%
45,9 g
Grassi saturi
205%
41 g
Acido butirrico
0,04 g
Acido caproico
0,07 g
Acido caprilico
1,15 g
Acido caprico
1,44 g
Acido laurico
24,7 g
acido tridecilico
Acido miristico
8,76 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
3,86 g
Acido margarico
Acido stearico
0,97 g
Acido arachidico
0,02 g
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
0,89 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
0,01 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
0,89 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0,89 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,81 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,08 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
1%
1,7 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
20%
9,98 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
40%
109 g
Fibre
0%
0 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
106 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
887 kcal
Acqua
3,25 g
Cenere
2,18 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 patatine in tazza (170 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Calcio
  • Buona fonte di Acido pantotenico
  • Buona fonte di Fosforo
  • Buona fonte di Selenio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Copertura per pasticcini allo yogurt contiene 5,9g di proteine, che è più o meno uguale a 1 egg, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (114g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 108,7g per 1 cup chips

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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