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cotto, grasso aggiunto
Aggiungi al registro degli alimenti:
Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (190G)
Quantità per porzione
Calorie
80
% Valore giornaliero *
Grassi totali 3,9g
5%
Grassi saturi 1,8g
9%
Trans Grasso
Colesterolo 6mg
2%
Sodio 414mg
18%
Carboidrati totali 11g
4%
Fibre alimentari 2,7g
10%
Zuccheri totali
Proteina 1,9g
Vitamina D
Calcio 49mg
4%
Ferro 1mg
3%
Potassio 342mg
7%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Zucchine e cipolle estive gialle o verdi contiene 1g di proteine, che è più o meno uguale a 0,2 eggs, 0 chicken breasts o 0,1 cups (20g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
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