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cotto, da scatola, grassi aggiunti
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza, fette (185G)
Quantità per porzione
Calorie
48
% Valore giornaliero *
Grassi totali 3g
Grassi saturi 1.4g
Trans Grasso
Colesterolo 6mg
Sodio 359mg
Carboidrati totali 5.3g
Fibre alimentari 2.6g
Zuccheri totali
Proteina 1.1g
Vitamina D
Calcio 22mg
Ferro 1mg
Potassio 174mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Zucca estiva gialla o verde contiene 0,6g di proteine, che è più o meno uguale a 0,1 eggs, 0 chicken breasts o 0 cups (12g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
