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cotto, grasso aggiunto
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza, cotto (164G)
Quantità per porzione
Calorie
198
% Valore giornaliero *
Grassi totali 4,9g
6%
Grassi saturi 0,7g
3%
Trans Grasso
Colesterolo 0mg
0%
Sodio 380mg
17%
Carboidrati totali 33,8g
12%
Fibre alimentari 2,8g
10%
Zuccheri totali
Proteina 6,3g
Vitamina D
Calcio 5mg
0%
Ferro 1mg
5%
Potassio 161mg
3%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Riso selvatico contiene 3,9g di proteine, che è più o meno uguale a 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,3 cups (75g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
