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Cheese, ricotta, whole milk
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Valori nutrizionali
Porzione
0.5 tazza (124G)
Quantità per porzione
Calorie
186
% Valore giornaliero *
Grassi totali 12.6g
Grassi saturi 8g
Trans Grasso 0.4g
Colesterolo 61mg
Sodio 136mg
Carboidrati totali 9g
Fibre alimentari 0g
Zuccheri totali 0.3g
Proteina 9.3g
Vitamina D 12 UI
Calcio 255mg
Ferro 0mg
Potassio 272mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Ricotta Di Latte Intero contiene 7,5g di proteine, che è più o meno uguale a 1,3 eggs, 0,3 chicken breasts o 0,5 cups (146g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Contiene grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
