Prospre App Icon

Registra questo cibo in Prospre

Tieni traccia dei macro e genera pasti

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: pianificatore dei pasti

Piani pasto basati su macro, monitoraggio macro e altro ancora
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

GRATUITO

App install QR Code

Salsa bianca

magro

Aggiungi al registro degli alimenti:

Valori nutrizionali

Porzione

100 G

Quantità per porzione

Calorie

72

% Valore giornaliero *

Grassi totali 2,6g

3%

Grassi saturi 1,6g

8%

Trans Grasso 0,1g

Colesterolo 8mg

3%

Sodio 184mg

8%

Carboidrati totali 8,3g

3%

Fibre alimentari 0,1g

0%

Zuccheri totali 5,3g

Proteina 4g

Vitamina D

Calcio 131mg

10%

Ferro 0mg

1%

Potassio 167mg

4%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Acquista su AmazonFresh

Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
6%
0,07 mg
Riboflavina
16%
0,21 mg
Niacina
2%
0,32 mg
Acido pantotenico
8%
0,39 mg
Vitamina B6
2%
0,04 mg
Folati
10 mcg
Acido folico
4 mcg
Folati alimentari
5 mcg
Folati fortificati
13 mcg
Colina
Betaina
Vitamina B12
23%
0,55 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
9%
84 mcg
Retinolo
83 mcg
Betacarotene
5 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
6%
286 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
1 mcg
Vitamina E
1%
0,08 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
0%
0,2 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
10%
131 mg
Ferro
1%
0,22 mg
Magnesio
3%
12 mg
Fosforo
9%
110 mg
Potassio
4%
167 mg
Sodio
8%
184 mg
Zinco
4%
0,47 mg
Rame
2%
0,02 mg
Manganese
1%
0,03 mg
Selenio
9%
4,7 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
3%
2,56 g
Grassi saturi
8%
1,6 g
Acido butirrico
0,1 g
Acido caproico
0,06 g
Acido caprilico
0,04 g
Acido caprico
0,08 g
Acido laurico
0,08 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,23 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
0,68 g
Acido margarico
0,02 g
Acido stearico
0,31 g
Acido arachidico
0 g
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
0,66 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
0,03 g
Acido palmitoleico
0,03 g
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
0,62 g
Acido oleico
0,51 g
Acido elaidico
0,09 g
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0,11 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,1 g
Acido linoleico
0,07 g
Acidi linoleici coniugati (CLA)
0,01 g
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
0,01 g
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,01 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
0,01 g
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0,1 g
Grassi trans monoenoici
0,09 g
Grassi trans polienoici
Colesterolo
3%
8 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
8%
3,95 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
3%
8,29 g
Fibre
0%
0,1 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
5,29 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
72 kcal
Acqua
84 g
Cenere
1,18 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive

  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Vitamina B12

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Salsa bianca contiene 4g di proteine, che è più o meno uguale a 0,7 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,3 cups (77g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 8,2g per 100 g

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Contiene grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

Prospre Brand Logo
Divulgazione per gli affiliati: in qualità di affiliato Amazon, potremmo guadagnare commissioni dagli acquisti idonei effettuati su Amazon.com.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.