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Vegetarian, fillet
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Valori nutrizionali
Porzione
1 filetto (85G)
Quantità per porzione
Calorie
247
% Valore giornaliero *
Grassi totali 15.3g
Grassi saturi 2.4g
Trans Grasso 0g
Colesterolo 0mg
Sodio 417mg
Carboidrati totali 7.7g
Fibre alimentari 5.2g
Zuccheri totali 0.7g
Proteina 19.6g
Vitamina D 0 UI
Calcio 81mg
Ferro 2mg
Potassio 510mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Filetto Vegetariano contiene 23g di proteine, che è più o meno uguale a 3,8 eggs, 0,9 chicken breasts o 1,6 cups (447g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
