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Zuppa Di Pollo Vegetale

in scatola, preparato con acqua

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Valori nutrizionali

Porzione

1 tazza (241G)

Quantità per porzione

Calorie

166

% Valore giornaliero *

Grassi totali 4.8g

Grassi saturi 1.4g

Trans Grasso

Colesterolo 17mg

Sodio 84mg

Carboidrati totali 21.1g

Fibre alimentari 1g

Zuccheri totali 3.4g

Proteina 12.3g

Vitamina D 0 UI

Calcio 27mg

Ferro 1mg

Potassio 369mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
6%
5,54 mg
Tiamina
4%
0,05 mg
Riboflavina
13%
0,17 mg
Niacina
21%
3,3 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
6%
0,1 mg
Folati
43,4 mcg
Acido folico
4,82 mcg
Folati alimentari
38,6 mcg
Folati fortificati
45,8 mcg
Colina
2%
10,4 mg
Betaina
Vitamina B12
10%
0,24 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
37%
333 mcg
Retinolo
36,2 mcg
Betacarotene
2880 mcg
Alfacarotene
1290 mcg
Beta-criptoxantina
19,3 mcg
Vitamina A UI
120%
6020 UI
Licofene
335 mcg
Luteina e Zeaxantina
280 mcg
Vitamina E
5%
0,72 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
12%
14,9 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
2%
26,5 mg
Ferro
8%
1,47 mg
Magnesio
2%
9,64 mg
Fosforo
8%
106 mg
Potassio
8%
369 mg
Sodio
4%
84,4 mg
Zinco
20%
2,17 mg
Rame
27%
0,24 mg
Manganese
Selenio
22%
12,3 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
6%
4,82 g
Grassi saturi
7%
1,44 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,05 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
1,06 g
Acido margarico
Acido stearico
0,29 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
2,16 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
0,29 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
1,8 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,05 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
1,01 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,94 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,05 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
6%
16,9 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
25%
12,3 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
8%
21,1 g
Fibre
3%
0,96 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
3,42 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
166 kcal
Acqua
201 g
Cenere
1,78 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 tazza (241 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Vitamina A
  • Ottima fonte di Vitamina A UI
  • Ottima fonte di Rame
  • Buona fonte di Niacina
  • Buona fonte di Zinco
  • Buona fonte di Selenio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Zuppa Di Pollo Vegetale contiene 5,1g di proteine, che è più o meno uguale a 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (99g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 20,1g per 1 cup

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Basso contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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