Grasso Esterno Di Vitello Nutrizione

Aggiungi al registro degli alimenti:

Aperto a Prospre

Valori nutrizionali

Porzione

4 oz (113,4G)

Quantità per porzione

Calorie

570

% Valore giornaliero *

Grassi totali 58,5g

75%

Grassi saturi 21,6g

108%

Trans Grasso 2,5g

Colesterolo 98mg

33%

Sodio 101mg

Carboidrati totali 1g

Fibre alimentari 0g

Zuccheri totali 0g

Proteina 10g

Vitamina D 249 UI

62%

Calcio 35mg

Ferro 1mg

Potassio 121mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Acquista su AmazonFresh

Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0,04 mg

Riboflavina

0,1 mg

Niacina

20%

3,15 mg

Acido pantotenico

0,3 mg

Vitamina B6

10%

0,18 mg

Folati

0 mcg

Acido folico

0 mcg

Folati alimentari

0 mcg

Folati fortificati

0 mcg

Colina

36,3 mg

Betaina

12,4 mg

Vitamina B12

64%

1,53 mcg

Vitamina B12 aggiunta

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 mcg

Retinolo

0 mcg

Betacarotene

0 mcg

Alfacarotene

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

Vitamina A UI

0 UI

Licofene

0 mcg

Luteina e Zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0,34 mg

Vitamina E aggiunta

0 mg

Beta-tocoferolo

0 mg

Gamma-tocoferolo

0,06 mg

Delta-tocoferolo

0,05 mg

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

6,24 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

6,24 mcg

Vitamina D

62%

249 UI

Vitamina K

3,18 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

35,2 mg

Ferro

0,83 mg

Magnesio

21,5 mg

Fosforo

12%

151 mg

Potassio

121 mg

Sodio

101 mg

Zinco

0,94 mg

Rame

0,05 mg

Manganese

0,01 mg

Selenio

11%

5,9 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

75%

58,5 g

Grassi saturi

108%

21,6 g

Acido butirrico

0 g

Acido caproico

0 g

Acido caprilico

0 g

Acido caprico

0,03 g

Acido laurico

0,04 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

1,62 g

Acido pentadecilico

—

Acido palmitico

12,3 g

Acido margarico

0,63 g

Acido stearico

6,93 g

Acido arachidico

0,03 g

Acido beenico

—

Acido lignocerico

0,02 g

Grassi monoinsaturi

28,1 g

Acido miristoleico

0,43 g

Acido pentadecenoico

—

Acido esadec-9-enoico

1,98 g

Acido palmitoleico

1,98 g

Acido esadec-9-enoico trans

—

Acido eptadecilico

0,46 g

Acido octadec-9-enoico

25,2 g

Acido oleico

22,6 g

Acido elaidico

2,54 g

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,1 g

Acido docosa-13-enoico

0 g

Acido erucico

—

Acido brassidico

—

Acido nervonico

—

Grassi polinsaturi

1,85 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

1,73 g

Acido linoleico

1,46 g

Acidi linoleici coniugati (CLA)

0,27 g

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

—

Acido linolenico

0,07 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

—

Acido gamma-linolenico (GLA)

—

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

0 g

Acido icosatrienoico

—

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

—

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0,05 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

—

Acido docosapentanoico (DPA)

0 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

2,54 g

Grassi trans monoenoici

2,54 g

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

33%

97,5 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

20%

10 g

Triptofano

0,1 g

Treonina

0,44 g

Isoleucina

0,49 g

Leucina

0,8 g

Lisina

0,83 g

Metionina

0,23 g

Cistina

0,11 g

Fenilalanina

0,41 g

Tirosina

0,32 g

Valina

0,56 g

Arginina

0,59 g

Istidina

0,36 g

Alanina

0,6 g

Acido aspartico

0,87 g

Acido glutammico

1,59 g

Glicina

0,52 g

Prolina

0,42 g

Serina

0,38 g

Idrossiprolina

0,07 g

Carboidrati

1,01 g

Fibre

0 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

0 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

—

Glucosio

—

Fruttosio

—

Lattosio

—

Maltosio

—

Galattosio

—

Alditoli

—

Amido

—

Calorie

570 kcal

Acqua

43,3 g

Cenere

0,53 g

Teobromina

0 mg

Caffeina

0 mg

Alcol

0 g

Dimensioni delle porzioni

4 oz (113 g)

Fonti nutritive ^‡

Ottima fonte di Vitamina B12
Ottima fonte di Vitamina D
Buona fonte di Niacina

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

Basso contenuto di proteine
Alto contenuto di grassi
Basso contenuto di carboidrati

Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

Punteggio di qualità delle proteine: 100% ^†

Aminoacido limitante: Methionine

Alcuni alimenti che sono una buona fonte di Methionine includono uova, carne, pesce, semi di sesamo, noci del Brasile e alcuni altri semi di piante e cereali.

† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.

100g di Grasso Esterno Di Vitello contiene 8,9g di proteine, che è più o meno uguale a 1,5 eggs, 0,3 chicken breasts o 0,6 cups (172g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

1g per 4 oz

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Troppo può aumentare il colesterolo LDL (“cattivo”)

Contiene grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

Grasso Esterno Di Vitello

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo