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Budino alla vaniglia

miscela secca, con latte intero

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Valori nutrizionali

Porzione

0,5 tazza (140G)

Quantità per porzione

Calorie

158

% Valore giornaliero *

Grassi totali 4,1g

5%

Grassi saturi 2,3g

12%

Trans Grasso

Colesterolo 13mg

4%

Sodio 218mg

9%

Carboidrati totali 26,5g

10%

Fibre alimentari 0,1g

1%

Zuccheri totali 23,9g

Proteina 3,9g

Vitamina D 63 UI

16%

Calcio 139mg

11%

Ferro 0mg

0%

Potassio 167mg

4%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
4%
0,05 mg
Riboflavina
16%
0,21 mg
Niacina
1%
0,11 mg
Acido pantotenico
9%
0,46 mg
Vitamina B6
2%
0,04 mg
Folati
5,6 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
5,6 mcg
Folati fortificati
5,6 mcg
Colina
3%
15,7 mg
Betaina
Vitamina B12
18%
0,43 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
6%
56 mcg
Retinolo
56 mcg
Betacarotene
8,4 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
4%
197 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
1%
0,08 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
1,54 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
1,54 mcg
Vitamina D
16%
63 UI
Vitamina K
0%
0,28 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
11%
139 mg
Ferro
0%
0,06 mg
Magnesio
3%
12,6 mg
Fosforo
8%
104 mg
Potassio
4%
167 mg
Sodio
9%
218 mg
Zinco
4%
0,46 mg
Rame
4%
0,04 mg
Manganese
0%
0,01 mg
Selenio
8%
4,62 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
5%
4,06 g
Grassi saturi
12%
2,3 g
Acido butirrico
0,09 g
Acido caproico
0,09 g
Acido caprilico
0,09 g
Acido caprico
0,09 g
Acido laurico
0,09 g
acido tridecilico
0 g
Acido miristico
0,36 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
1,03 g
Acido margarico
0 g
Acido stearico
0,45 g
Acido arachidico
0 g
Acido beenico
0 g
Acido lignocerico
0 g
Grassi monoinsaturi
1 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
0 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
1 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0,28 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,18 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,09 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
4%
12,6 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
8%
3,92 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
10%
26,5 g
Fibre
1%
0,14 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
23,9 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
158 kcal
Acqua
104 g
Cenere
1,26 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 0.5 tazza (140 g)
  • 1 resa confezione (2 tazze) (559 g)

Fonti nutritive

  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Vitamina B12
  • Buona fonte di Vitamina D

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Budino alla vaniglia contiene 2,8g di proteine, che è più o meno uguale a 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (54g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 26,3g per 0,5 cup

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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