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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (144G)
Quantità per porzione
Calorie
848
% Valore giornaliero *
Grassi totali 73,8g
95%
Grassi saturi 11,4g
57%
Trans Grasso
Colesterolo 0mg
0%
Sodio 9mg
0%
Carboidrati totali 23,5g
9%
Fibre alimentari 12,8g
46%
Zuccheri totali
Proteina 38,9g
Vitamina D 0 UI
0%
Calcio 78mg
6%
Ferro 2mg
13%
Potassio 881mg
19%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
Punteggio di qualità delle proteine: 76% †
Aminoacido limitante: Lysine
† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.
100g di Arachidi di Valencia contiene 27g di proteine, che è più o meno uguale a 4,5 eggs, 1 chicken breast o 1,9 cups (525g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
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