Registra questo cibo in Prospre
Tieni traccia dei macro e genera pasti
Registra questo cibo in Prospre
Tieni traccia dei macro e genera pasti
Prospre: pianificatore dei pasti
Piani pasto basati su macro, monitoraggio macro e altro ancora
GRATUITO
cotto, grasso aggiunto
Aggiungi al registro degli alimenti:
Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (168G)
Quantità per porzione
Calorie
86
% Valore giornaliero *
Grassi totali 3.9g
Grassi saturi 1.7g
Trans Grasso
Colesterolo 5mg
Sodio 427mg
Carboidrati totali 7.9g
Fibre alimentari 5g
Zuccheri totali
Proteina 4.9g
Vitamina D
Calcio 210mg
Ferro 3mg
Potassio 353mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Cime di rapa con radici contiene 2,9g di proteine, che è più o meno uguale a 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (57g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
