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Prospre: pianificatore dei pasti
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•
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cotto, senza aggiunta di grassi
Aggiungi al registro degli alimenti:
Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (163G)
Quantità per porzione
Calorie
57
% Valore giornaliero *
Grassi totali 0,6g
1%
Grassi saturi 0,1g
1%
Trans Grasso
Colesterolo 0mg
0%
Sodio 396mg
17%
Carboidrati totali 7,9g
3%
Fibre alimentari 5,1g
18%
Zuccheri totali
Proteina 4,8g
Vitamina D
Calcio 207mg
16%
Ferro 3mg
16%
Potassio 350mg
7%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Cime di rapa con radici contiene 3g di proteine, che è più o meno uguale a 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (58g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
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