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cotto, con pelle
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Valori nutrizionali
Porzione
1 ala piccola (resa dopo la cottura, disossata) (90G)
Quantità per porzione
Calorie
182
% Valore giornaliero *
Grassi totali 9g
Grassi saturi 2.5g
Trans Grasso
Colesterolo 71mg
Sodio 399mg
Carboidrati totali 0g
Fibre alimentari 0g
Zuccheri totali
Proteina 24.2g
Vitamina D
Calcio 19mg
Ferro 1mg
Potassio 233mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Ala di Turchia contiene 26,9g di proteine, che è più o meno uguale a 4,5 eggs, 1 chicken breast o 1,9 cups (522g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Questo alimento ha zero carboidrati.
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
