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Triplo cheeseburger

1/4 libbre per tortino, su panino, con maionese e ketchup

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Valori nutrizionali

Porzione

1 triplo cheeseburger (434G)

Quantità per porzione

Calorie

1.163

% Valore giornaliero *

Grassi totali 80,8g

104%

Grassi saturi 33,4g

167%

Trans Grasso

Colesterolo 252mg

84%

Sodio 2.083mg

91%

Carboidrati totali 37,7g

14%

Fibre alimentari 2,2g

8%

Zuccheri totali

Proteina 68,4g

Vitamina D

Calcio 872mg

67%

Ferro 8mg

44%

Potassio 955mg

20%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
8%
7,38 mg
Tiamina
38%
0,45 mg
Riboflavina
58%
0,75 mg
Niacina
89%
14,2 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
62%
1,05 mg
Folati
122 mcg
Acido folico
34,7 mcg
Folati alimentari
86,8 mcg
Folati fortificati
148 mcg
Colina
37%
201 mg
Betaina
Vitamina B12
284%
6,81 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
22%
195 mcg
Retinolo
174 mcg
Betacarotene
265 mcg
Alfacarotene
39,1 mcg
Beta-criptoxantina
4,34 mcg
Vitamina A UI
Licofene
968 mcg
Luteina e Zeaxantina
82,5 mcg
Vitamina E
9%
1,39 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0,87 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
33%
39,5 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
67%
872 mg
Ferro
44%
7,99 mg
Magnesio
19%
78,1 mg
Fosforo
72%
903 mg
Potassio
20%
955 mg
Sodio
91%
2.080 mg
Zinco
114%
12,6 mg
Rame
33%
0,3 mg
Manganese
Selenio
140%
77,3 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
104%
80,8 g
Grassi saturi
167%
33,4 g
Acido butirrico
0,44 g
Acido caproico
0,36 g
Acido caprilico
0,23 g
Acido caprico
0,57 g
Acido laurico
0,63 g
acido tridecilico
Acido miristico
3,55 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
17,6 g
Acido margarico
Acido stearico
8,71 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
28,2 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,28 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
9,26 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0,01 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0,05 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0,01 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
84%
252 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
137%
68,4 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
14%
37,7 g
Fibre
8%
2,17 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
1.160 kcal
Acqua
237 g
Cenere
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 triplo cheeseburger (434 g)
  • 1 La tripla di Wendy (434 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Vitamina B6
  • Ottima fonte di Colina
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Vitamina K
  • Ottima fonte di Calcio
  • Ottima fonte di Ferro
  • Ottima fonte di Fosforo
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Zinco
  • Ottima fonte di Rame
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Vitamina A
  • Buona fonte di Magnesio
  • Buona fonte di Potassio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Alto contenuto di grassi
  • Basso contenuto di carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Triplo cheeseburger contiene 15,8g di proteine, che è più o meno uguale a 2,6 eggs, 0,6 chicken breasts o 1,1 cups (306g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 35,5g per 1 triple cheeseburger

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

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