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miscela
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (217G)
Quantità per porzione
Calorie
193
% Valore giornaliero *
Grassi totali 14,3g
18%
Grassi saturi 2g
10%
Trans Grasso
Colesterolo 0mg
0%
Sodio 471mg
20%
Carboidrati totali 10,4g
4%
Fibre alimentari 2,8g
10%
Zuccheri totali
Proteina 8,7g
Vitamina D
Calcio 139mg
11%
Ferro 2mg
9%
Potassio 382mg
8%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Tofu and vegetables (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy vegetables (no potatoes)), with soy-based sauce contiene 4g di proteine, che è più o meno uguale a 0,7 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,3 cups (78g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
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