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Toblerone

Candies, TOBLERONE, milk chocolate with honey and almond nougat

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Valori nutrizionali

Porzione

1 sbarra (35G)

Quantità per porzione

Calorie

171

% Valore giornaliero *

Grassi totali 10g

13%

Grassi saturi 6g

30%

Trans Grasso 0g

Colesterolo 5mg

2%

Sodio 19mg

1%

Carboidrati totali 21,4g

8%

Fibre alimentari 0,9g

3%

Zuccheri totali 19,5g

Proteina 2g

Vitamina D 0 UI

0%

Calcio 44mg

3%

Ferro 1mg

3%

Potassio 91mg

2%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
2%
0,03 mg
Riboflavina
6%
0,08 mg
Niacina
1%
0,12 mg
Acido pantotenico
2%
0,11 mg
Vitamina B6
1%
0,01 mg
Folati
3,15 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
3,15 mcg
Folati fortificati
3,15 mcg
Colina
4%
21,2 mg
Betaina
0,6 mg
Vitamina B12
7%
0,17 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
1%
13 mcg
Retinolo
13 mcg
Betacarotene
0 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
1%
42,7 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
1,4 mcg
Vitamina E
4%
0,62 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
0 mg
Gamma-tocoferolo
0,21 mg
Delta-tocoferolo
0 mg
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
6%
6,79 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
3%
44,1 mg
Ferro
3%
0,56 mg
Magnesio
4%
16,5 mg
Fosforo
4%
50,8 mg
Potassio
2%
91 mg
Sodio
1%
18,9 mg
Zinco
5%
0,54 mg
Rame
13%
0,12 mg
Manganese
5%
0,13 mg
Selenio
2%
1,26 mcg
Fluoruro
1,16 mcg
Iodio

Grasso
13%
10 g
Grassi saturi
30%
6 g
Acido butirrico
0,1 g
Acido caproico
0,03 g
Acido caprilico
0,03 g
Acido caprico
0,07 g
Acido laurico
0,07 g
acido tridecilico
0 g
Acido miristico
0,35 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
2,93 g
Acido margarico
0 g
Acido stearico
2,39 g
Acido arachidico
0,02 g
Acido beenico
0 g
Acido lignocerico
0 g
Grassi monoinsaturi
1,31 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,07 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0 g
Acido octadec-9-enoico
1,24 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
1,13 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
1,02 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,12 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
2%
4,9 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
3,5 mg
Campesterolo
1,4 mg
Beta-sitosterolo
9,45 mg

Proteina
4%
2 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
8%
21,4 g
Fibre
3%
0,88 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
19,5 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido
0,01 g

Calorie
171 kcal
Acqua
1,15 g
Cenere
0,43 g
Teobromina
44,8 mg
Caffeina
4,2 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 sbarra (35 g)

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Toblerone contiene 5,7g di proteine, che è più o meno uguale a 1 egg, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (111g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 20,5g per 1 bar

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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