Prospre App Icon

Registra questo cibo in Prospre

Tieni traccia dei macro e genera pasti

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: pianificatore dei pasti

Piani pasto basati su macro, monitoraggio macro e altro ancora
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

GRATUITO

App install QR Code

tortino di patate dolci

Pie, sweet potato

Aggiungi al registro degli alimenti:

Valori nutrizionali

Porzione

1 pie (10" dia) (1530G)

Quantità per porzione

Calorie

3978

% Valore giornaliero *

Grassi totali 230.4g

Grassi saturi 116.4g

Trans Grasso

Colesterolo 903mg

Sodio 2922mg

Carboidrati totali 444.2g

Fibre alimentari 29.1g

Zuccheri totali

Proteina 49.9g

Vitamina D

Calcio 673mg

Ferro 15mg

Potassio 2586mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Acquista su AmazonFresh

Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
104%
93,3 mg
Tiamina
94%
1,13 mg
Riboflavina
166%
2,16 mg
Niacina
67%
10,7 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
96%
1,64 mg
Folati
214 mcg
Acido folico
91,8 mcg
Folati alimentari
122 mcg
Folati fortificati
275 mcg
Colina
77%
421 mg
Betaina
Vitamina B12
51%
1,22 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
870%
7830 mcg
Retinolo
1850 mcg
Betacarotene
71.800 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
15,3 mcg
Vitamina A UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
612 mcg
Vitamina E
86%
12,9 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
9,18 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
50%
59,7 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
52%
673 mg
Ferro
83%
15 mg
Magnesio
55%
230 mg
Fosforo
69%
857 mg
Potassio
55%
2590 mg
Sodio
127%
2920 mg
Zinco
46%
5,05 mg
Rame
122%
1,1 mg
Manganese
Selenio
172%
94,9 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
295%
230 g
Grassi saturi
582%
116 g
Acido butirrico
3,03 g
Acido caproico
2,51 g
Acido caprilico
1,59 g
Acido caprico
3,76 g
Acido laurico
4,33 g
acido tridecilico
Acido miristico
14,4 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
50,9 g
Acido margarico
Acido stearico
22,9 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
72 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,31 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
27,4 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0,03 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0,09 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0,06 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
301%
903 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
100%
49,9 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
162%
444 g
Fibre
104%
29,1 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
3980 kcal
Acqua
790 g
Cenere
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 pie (10" dia) (1,530 g)
  • 1 pie (9" dia) (1,240 g)
  • 1 pie (8" dia) (885 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (154 g)
  • 1 pollice di superficie (19.4 g)
  • 1 cup (203 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Vitamina C
  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Vitamina B6
  • Ottima fonte di Colina
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Vitamina A
  • Ottima fonte di Vitamina E
  • Ottima fonte di Vitamina K
  • Ottima fonte di Calcio
  • Ottima fonte di Ferro
  • Ottima fonte di Magnesio
  • Ottima fonte di Fosforo
  • Ottima fonte di Potassio
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Zinco
  • Ottima fonte di Rame
  • Ottima fonte di Selenio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Alto contenuto di grassi
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di tortino di patate dolci contiene 3,3g di proteine, che è più o meno uguale a 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (63g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 415,1g per 1 pie (10" dia)
Excellent source of Fiber.

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

Prospre Brand Logo
Divulgazione per gli affiliati: in qualità di affiliato Amazon, potremmo guadagnare commissioni dagli acquisti idonei effettuati su Amazon.com.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.