Pelle di pollo in umido Nutrizione

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Valori nutrizionali

Porzione

3 oz (85G)

Quantità per porzione

Calorie

309

% Valore giornaliero *

Grassi totali 28.1g

Grassi saturi 7.9g

Trans Grasso

Colesterolo 54mg

Sodio 48mg

Carboidrati totali 0g

Fibre alimentari 0g

Zuccheri totali

Proteina 12.9g

Vitamina D 6 UI

Calcio 10mg

Ferro 1mg

Potassio 99mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0,03 mg

Riboflavina

0,08 mg

Niacina

20%

3,19 mg

Acido pantotenico

0,33 mg

Vitamina B6

0,04 mg

Folati

1,7 mcg

Acido folico

0 mcg

Folati alimentari

1,7 mcg

Folati fortificati

1,7 mcg

Colina

—

Betaina

—

Vitamina B12

0,09 mcg

Vitamina B12 aggiunta

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinolo

50,1 mcg

Betacarotene

—

Alfacarotene

—

Beta-criptoxantina

—

Vitamina A UI

168 UI

Licofene

—

Luteina e Zeaxantina

—

Vitamina E

—

Vitamina E aggiunta

—

Beta-tocoferolo

—

Gamma-tocoferolo

—

Delta-tocoferolo

—

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

0,17 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0,17 mcg

Vitamina D

5,95 UI

Vitamina K

—

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

10,2 mg

Ferro

0,96 mg

Magnesio

11 mg

Fosforo

84,1 mg

Potassio

99,5 mg

Sodio

47,6 mg

Zinco

0,82 mg

Rame

0,04 mg

Manganese

0,02 mg

Selenio

22%

12,2 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

36%

28,1 g

Grassi saturi

39%

7,89 g

Acido butirrico

—

Acido caproico

—

Acido caprilico

—

Acido caprico

0 g

Acido laurico

0,03 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,23 g

Acido pentadecilico

—

Acido palmitico

6,03 g

Acido margarico

—

Acido stearico

1,39 g

Acido arachidico

—

Acido beenico

—

Acido lignocerico

—

Grassi monoinsaturi

11,8 g

Acido miristoleico

—

Acido pentadecenoico

—

Acido esadec-9-enoico

1,66 g

Acido palmitoleico

—

Acido esadec-9-enoico trans

—

Acido eptadecilico

—

Acido octadec-9-enoico

9,61 g

Acido oleico

—

Acido elaidico

—

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,37 g

Acido docosa-13-enoico

0 g

Acido erucico

—

Acido brassidico

—

Acido nervonico

—

Grassi polinsaturi

5,92 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

5,41 g

Acido linoleico

—

Acidi linoleici coniugati (CLA)

—

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

—

Acido linolenico

0,23 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

—

Acido gamma-linolenico (GLA)

—

Acido punicinico

—

Acido paranarico

—

Acido eicosadienoico

—

Acido icosatrienoico

—

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

—

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0,08 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0,02 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

—

Acido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0,03 g

Grassi trans

—

Grassi trans monoenoici

—

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

18%

53,5 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

26%

12,9 g

Triptofano

0,1 g

Treonina

0,46 g

Isoleucina

0,42 g

Leucina

0,76 g

Lisina

0,77 g

Metionina

0,26 g

Cistina

0,22 g

Fenilalanina

0,44 g

Tirosina

0,29 g

Valina

0,54 g

Arginina

1 g

Istidina

0,25 g

Alanina

1,05 g

Acido aspartico

1,16 g

Acido glutammico

1,61 g

Glicina

2,06 g

Prolina

1,21 g

Serina

0,53 g

Idrossiprolina

—

Carboidrati

0 g

Fibre

0 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

—

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

—

Glucosio

—

Fruttosio

—

Lattosio

—

Maltosio

—

Galattosio

—

Alditoli

—

Amido

—

Calorie

309 kcal

Acqua

45,3 g

Cenere

0,37 g

Teobromina

—

Caffeina

—

Alcol

—

Dimensioni delle porzioni

3 oz (85 g)
1 unità (resa da 1 libbra di pollo pronto da cuocere) (44 g)

Fonti nutritive ^‡

Buona fonte di Niacina
Buona fonte di Selenio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

Proteine moderate
Alto contenuto di grassi
Zero carboidrati

Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

Punteggio di qualità delle proteine: 100% ^†

Aminoacido limitante: Histidine

Alcuni alimenti che sono una buona fonte di Histidine includono carne, pesce, pollame, noci, semi e cereali integrali.

† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.

100g di Pelle di pollo in umido contiene 15,2g di proteine, che è più o meno uguale a 2,5 eggs, 0,6 chicken breasts o 1,1 cups (296g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Questo alimento ha zero carboidrati.

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Troppo può aumentare il colesterolo LDL (“cattivo”)

Zero grassi trans.

Pelle di pollo in umido

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo