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Pane Di Grano Germogliato

Bread, wheat, sprouted

Aggiungi al registro degli alimenti:

Valori nutrizionali

Porzione

1 affettare 1 porzione (38G)

Quantità per porzione

Calorie

71

% Valore giornaliero *

Grassi totali 0g

Grassi saturi 0g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 0mg

Sodio 180mg

Carboidrati totali 12.9g

Fibre alimentari 2g

Zuccheri totali 1g

Proteina 5g

Vitamina D 0 UI

Calcio 0mg

Ferro 1mg

Potassio 75mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
7%
0,09 mg
Riboflavina
2%
0,03 mg
Niacina
6%
0,89 mg
Acido pantotenico
—
Vitamina B6
4%
0,07 mg
Folati
0 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
0 mcg
Folati fortificati
0 mcg
Colina
1%
5,66 mg
Betaina
—
Vitamina B12
0%
0 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
—
Vitamina A
0%
0 mcg
Retinolo
0 mcg
Betacarotene
1,14 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
0%
1,52 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
39,5 mcg
Vitamina E
1%
0,13 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
—
Gamma-tocoferolo
—
Delta-tocoferolo
—
Alfa-tocotreniolo
—
Beta-tocotreniolo
—
Gamma-tocotreniolo
—
Delta-tocotreniolo
—
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
—
Vitamina D3
—
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
0%
0,42 mcg
Diidrofillochinone
—
Menachinone-4
—

Calcio
0%
0 mg
Ferro
4%
0,72 mg
Magnesio
6%
25,1 mg
Fosforo
5%
66,9 mg
Potassio
2%
75,2 mg
Sodio
8%
180 mg
Zinco
4%
0,48 mg
Rame
9%
0,08 mg
Manganese
—
Selenio
21%
11,4 mcg
Fluoruro
—
Iodio
—

Grasso
0%
0 g
Grassi saturi
0%
0 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
—
Acido miristico
0 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
0 g
Acido margarico
0 g
Acido stearico
0 g
Acido arachidico
0 g
Acido beenico
0 g
Acido lignocerico
0 g
Grassi monoinsaturi
0 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0 g
Acido palmitoleico
—
Acido esadec-9-enoico trans
—
Acido eptadecilico
0 g
Acido octadec-9-enoico
0 g
Acido oleico
—
Acido elaidico
—
Acido vaccenico
—
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
—
Acido brassidico
—
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
0 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0 g
Acido linoleico
—
Acidi linoleici coniugati (CLA)
—
acido linolelaidico
—
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
—
Acido translinoleico
—
Acido linolenico
0 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
—
Acido gamma-linolenico (GLA)
—
Acido punicinico
—
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
—
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
—
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
—
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido adrenico (AdA)
0 g
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
—
Grassi trans polienoici
—
Colesterolo
0%
0 mg
Fitosteroli
—
Stigmasteroli
—
Campesterolo
—
Beta-sitosterolo
—

Proteina
10%
5 g
Triptofano
—
Treonina
—
Isoleucina
—
Leucina
—
Lisina
—
Metionina
—
Cistina
—
Fenilalanina
—
Tirosina
—
Valina
—
Arginina
—
Istidina
—
Alanina
—
Acido aspartico
—
Acido glutammico
—
Glicina
—
Prolina
—
Serina
—
Idrossiprolina
—

Carboidrati
5%
12,9 g
Fibre
7%
2,01 g
Fibre solubili
—
Fibre insolubili
—
Zuccheri
1 g
Zuccheri aggiunti
—
Saccarosio
—
Glucosio
—
Fruttosio
—
Lattosio
—
Maltosio
—
Galattosio
—
Alditoli
—
Amido
—

Calorie
71,4 kcal
Acqua
19,3 g
Cenere
0,79 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 affettare 1 porzione (38 g)

Fonti nutritive ‡

  • Buona fonte di Selenio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Zero grassi
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Pane Di Grano Germogliato contiene 13,2g di proteine, che è più o meno uguale a 2,2 eggs, 0,5 chicken breasts o 0,9 cups (256g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 10,9g per 1 slice 1 serving

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Questo alimento è senza grassi.

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