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secco, cotto
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (201G)
Quantità per porzione
Calorie
336
% Valore giornaliero *
Grassi totali 13,7g
18%
Grassi saturi 1,9g
9%
Trans Grasso
Colesterolo 0mg
0%
Sodio 374mg
16%
Carboidrati totali 39,5g
14%
Fibre alimentari 15,5g
55%
Zuccheri totali
Proteina 15,6g
Vitamina D
Calcio 26mg
2%
Ferro 2mg
14%
Potassio 677mg
14%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Piselli Spezzati contiene 7,8g di proteine, che è più o meno uguale a 1,3 eggs, 0,3 chicken breasts o 0,6 cups (151g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
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