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Spaghetti al Sugo di Pomodoro e Wurstel da Hot Dog

Spaghetti with tomato sauce and frankfurters or hot dogs

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Valori nutrizionali

Porzione

1 tazza (248G)

Quantità per porzione

Calorie

377

% Valore giornaliero *

Grassi totali 17.9g

Grassi saturi 5.5g

Trans Grasso

Colesterolo 25mg

Sodio 955mg

Carboidrati totali 40.8g

Fibre alimentari 3.7g

Zuccheri totali

Proteina 12.1g

Vitamina D

Calcio 37mg

Ferro 3mg

Potassio 494mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
2%
1,98 mg
Tiamina
21%
0,26 mg
Riboflavina
16%
0,21 mg
Niacina
39%
6,28 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
17%
0,29 mg
Folati
69,4 mcg
Acido folico
47,1 mcg
Folati alimentari
22,3 mcg
Folati fortificati
102 mcg
Colina
7%
39,7 mg
Betaina
Vitamina B12
23%
0,55 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
3%
29,8 mcg
Retinolo
0 mcg
Betacarotene
362 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
Licofene
12.500 mcg
Luteina e Zeaxantina
179 mcg
Vitamina E
19%
2,9 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0,5 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
15%
18,4 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
3%
37,2 mg
Ferro
14%
2,55 mg
Magnesio
9%
39,7 mg
Fosforo
13%
159 mg
Potassio
11%
494 mg
Sodio
42%
955 mg
Zinco
14%
1,59 mg
Rame
23%
0,21 mg
Manganese
Selenio
60%
33,2 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
23%
17,9 g
Grassi saturi
27%
5,49 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0,02 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,38 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
1,94 g
Acido margarico
Acido stearico
1,62 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
6,92 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,07 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
2,71 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
8%
24,8 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
24%
12,1 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
15%
40,8 g
Fibre
13%
3,72 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
377 kcal
Acqua
174 g
Cenere
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 tazza (248 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Tiamina
  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Vitamina B6
  • Buona fonte di Vitamina B12
  • Buona fonte di Vitamina E
  • Buona fonte di Vitamina K
  • Buona fonte di Rame

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Spaghetti al Sugo di Pomodoro e Wurstel da Hot Dog contiene 4,9g di proteine, che è più o meno uguale a 0,8 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,3 cups (95g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 37,1g per 1 cup

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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