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Guarnizione del guscio magico di Smucker

Topping, SMUCKER'S MAGIC SHELL

Aggiungi al registro degli alimenti:

Valori nutrizionali

Porzione

2 cucchiaio (34G)

Quantità per porzione

Calorie

207

% Valore giornaliero *

Grassi totali 15g

19%

Grassi saturi 7g

35%

Trans Grasso 0g

Colesterolo 1mg

0%

Sodio 10mg

0%

Carboidrati totali 17g

6%

Fibre alimentari 1g

4%

Zuccheri totali 16g

Proteina 1g

Vitamina D 0 UI

0%

Calcio 0mg

0%

Ferro 0mg

0%

Potassio 25mg

1%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
0%
0,01 mg
Riboflavina
2%
0,02 mg
Niacina
0%
0,04 mg
Acido pantotenico
1%
0,03 mg
Vitamina B6
0%
0 mg
Folati
2,04 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
2,04 mcg
Folati fortificati
2,04 mcg
Colina
1%
3,2 mg
Betaina
0,03 mg
Vitamina B12
1%
0,03 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
0%
2,04 mcg
Retinolo
2,04 mcg
Betacarotene
0,34 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
0%
7,14 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0,34 mcg
Vitamina E
22%
3,35 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
0 mg
Gamma-tocoferolo
0,06 mg
Delta-tocoferolo
0 mg
Alfa-tocotreniolo
0,04 mg
Beta-tocotreniolo
0 mg
Gamma-tocotreniolo
0,01 mg
Delta-tocotreniolo
0 mg
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
0 mcg
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
1%
0,61 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
0%
0 mg
Ferro
0%
0 mg
Magnesio
1%
5,1 mg
Fosforo
1%
18,4 mg
Potassio
1%
24,8 mg
Sodio
0%
9,86 mg
Zinco
1%
0,15 mg
Rame
5%
0,05 mg
Manganese
2%
0,05 mg
Selenio
1%
0,34 mcg
Fluoruro
0 mcg
Iodio

Grasso
19%
15 g
Grassi saturi
35%
7 g
Acido butirrico
0,01 g
Acido caproico
0,04 g
Acido caprilico
0,49 g
Acido caprico
0,39 g
Acido laurico
2,9 g
acido tridecilico
0 g
Acido miristico
1,11 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
1,25 g
Acido margarico
0 g
Acido stearico
0,8 g
Acido arachidico
0 g
Acido beenico
0 g
Acido lignocerico
0 g
Grassi monoinsaturi
2,09 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,01 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0 g
Acido octadec-9-enoico
2,08 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
5,13 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
5,13 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0,01 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
0%
0,68 mg
Fitosteroli
13,6 mg
Stigmasteroli
0,34 mg
Campesterolo
0 mg
Beta-sitosterolo
0,68 mg

Proteina
2%
1 g
Triptofano
0,01 g
Treonina
0,04 g
Isoleucina
0,05 g
Leucina
0,08 g
Lisina
0,06 g
Metionina
0,02 g
Cistina
0,01 g
Fenilalanina
0,05 g
Tirosina
0,04 g
Valina
0,05 g
Arginina
0,07 g
Istidina
0,03 g
Alanina
0,04 g
Acido aspartico
0,11 g
Acido glutammico
0,19 g
Glicina
0,04 g
Prolina
0,06 g
Serina
0,05 g
Idrossiprolina
0 g

Carboidrati
6%
17 g
Fibre
4%
0,99 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
16 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
207 kcal
Acqua
0,09 g
Cenere
0,9 g
Teobromina
15,6 mg
Caffeina
1,36 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 2 cucchiaio (34 g)

Fonti nutritive

  • Buona fonte di Vitamina E

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Alto contenuto di grassi
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

Punteggio di qualità delle proteine: 100%

Aminoacido limitante: Methionine

  • Alcuni alimenti che sono una buona fonte di Methionine includono uova, carne, pesce, semi di sesamo, noci del Brasile e alcuni altri semi di piante e cereali.

† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.

100g di Guarnizione del guscio magico di Smucker contiene 2,9g di proteine, che è più o meno uguale a 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (57g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 16g per 2 tablespoon

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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