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Millefoglie con panna montata e frutta

Cake, shortcake, biscuit type, with whipped cream and fruit

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Valori nutrizionali

Porzione

1 biscuit (2" dia) with fruit and whipped cream (74G)

Quantità per porzione

Calorie

161

% Valore giornaliero *

Grassi totali 7.7g

Grassi saturi 4.7g

Trans Grasso

Colesterolo 21mg

Sodio 269mg

Carboidrati totali 20.6g

Fibre alimentari 1g

Zuccheri totali

Proteina 3g

Vitamina D

Calcio 106mg

Ferro 1mg

Potassio 98mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
17%
15,2 mg
Tiamina
11%
0,13 mg
Riboflavina
10%
0,13 mg
Niacina
7%
1,11 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
2%
0,03 mg
Folati
31,1 mcg
Acido folico
20 mcg
Folati alimentari
11,1 mcg
Folati fortificati
45,1 mcg
Colina
1%
7,99 mg
Betaina
Vitamina B12
3%
0,08 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
8%
68,8 mcg
Retinolo
67,3 mcg
Betacarotene
16,3 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
9,62 mcg
Vitamina E
2%
0,3 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0,22 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
1%
1,26 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
8%
106 mg
Ferro
6%
1,11 mg
Magnesio
2%
10,4 mg
Fosforo
6%
76,2 mg
Potassio
2%
97,7 mg
Sodio
12%
269 mg
Zinco
2%
0,27 mg
Rame
5%
0,04 mg
Manganese
Selenio
13%
7,1 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
10%
7,7 g
Grassi saturi
24%
4,71 g
Acido butirrico
0,28 g
Acido caproico
0,17 g
Acido caprilico
0,1 g
Acido caprico
0,22 g
Acido laurico
0,23 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,7 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
2,01 g
Acido margarico
Acido stearico
0,91 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
2,02 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,01 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0,4 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
7%
21,5 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
6%
2,97 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
7%
20,6 g
Fibre
4%
1,04 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
161 kcal
Acqua
41,2 g
Cenere
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 biscuit (2" dia) with fruit and whipped cream (74 g)

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Millefoglie con panna montata e frutta contiene 4g di proteine, che è più o meno uguale a 0,7 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,3 cups (78g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 19,6g per 1 biscuit (2" dia) with fruit and whipped cream

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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