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Torta scaccia-mosche

Pie, shoo-fly

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Valori nutrizionali

Porzione

1 pie (9" dia) (915G)

Quantità per porzione

Calorie

3.239

% Valore giornaliero *

Grassi totali 101g

130%

Grassi saturi 25,6g

128%

Trans Grasso

Colesterolo 256mg

85%

Sodio 1.922mg

84%

Carboidrati totali 555,7g

202%

Fibre alimentari 8,2g

29%

Zuccheri totali

Proteina 35,8g

Vitamina D

Calcio 723mg

56%

Ferro 26mg

142%

Potassio 3.953mg

84%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
147%
1,77 mg
Riboflavina
112%
1,45 mg
Niacina
101%
16,2 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
107%
1,81 mg
Folati
357 mcg
Acido folico
284 mcg
Folati alimentari
82,4 mcg
Folati fortificati
558 mcg
Colina
41%
223 mg
Betaina
Vitamina B12
19%
0,46 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
12%
110 mcg
Retinolo
110 mcg
Betacarotene
0 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
9,15 mcg
Vitamina A UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
393 mcg
Vitamina E
43%
6,5 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
1,83 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
42%
50,3 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
56%
723 mg
Ferro
142%
25,5 mg
Magnesio
150%
631 mg
Fosforo
40%
494 mg
Potassio
84%
3.950 mg
Sodio
84%
1.920 mg
Zinco
32%
3,48 mg
Rame
183%
1,65 mg
Manganese
Selenio
276%
152 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
130%
101 g
Grassi saturi
128%
25,6 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,35 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
13,4 g
Acido margarico
Acido stearico
11 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
40,5 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,1 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
28,2 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0,01 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0,04 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
85%
256 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
72%
35,8 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
202%
556 g
Fibre
29%
8,24 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
3.240 kcal
Acqua
207 g
Cenere
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 pie (9" dia) (915 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (114 g)
  • 1 pollice di superficie (14.4 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Vitamina B6
  • Ottima fonte di Colina
  • Ottima fonte di Vitamina E
  • Ottima fonte di Vitamina K
  • Ottima fonte di Calcio
  • Ottima fonte di Ferro
  • Ottima fonte di Magnesio
  • Ottima fonte di Fosforo
  • Ottima fonte di Potassio
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Zinco
  • Ottima fonte di Rame
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Vitamina B12

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Torta scaccia-mosche contiene 3,9g di proteine, che è più o meno uguale a 0,7 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,3 cups (76g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 547,4g per 1 pie (9" dia)
Excellent source of Fiber.

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

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