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al vapore o bollito
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza, cruda, resa cotta (120G)
Quantità per porzione
Calorie
164
% Valore giornaliero *
Grassi totali 1,2g
2%
Grassi saturi 0,3g
2%
Trans Grasso
Colesterolo 58mg
19%
Sodio 793mg
34%
Carboidrati totali 7,6g
3%
Fibre alimentari 0g
0%
Zuccheri totali
Proteina 28,8g
Vitamina D
Calcio 14mg
1%
Ferro 1mg
5%
Potassio 440mg
9%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Scaloppine contiene 24g di proteine, che è più o meno uguale a 4 eggs, 0,9 chicken breasts o 1,7 cups (466g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Informazioni
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