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Salsiccia, uova e formaggio McGriddle

McDONALD'S, Sausage, Egg & Cheese McGRIDDLES

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Valori nutrizionali

Porzione

1 articolo 7 once (199G)

Quantità per porzione

Calorie

563

% Valore giornaliero *

Grassi totali 35,3g

45%

Grassi saturi 11,2g

56%

Trans Grasso

Colesterolo 263mg

88%

Sodio 1.297mg

56%

Carboidrati totali 43,9g

16%

Fibre alimentari 1,2g

4%

Zuccheri totali 15,7g

Proteina 21,4g

Vitamina D

Calcio 191mg

15%

Ferro 3mg

17%

Potassio 291mg

6%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
28%
0,34 mg
Riboflavina
44%
0,58 mg
Niacina
26%
4,2 mg
Acido pantotenico
23%
1,17 mg
Vitamina B6
Folati
Acido folico
Folati alimentari
Folati fortificati
Colina
Betaina
Vitamina B12
44%
1,05 mcg
Vitamina B12 aggiunta
Biotina
Vitamina A
Retinolo
Betacarotene
Alfacarotene
Beta-criptoxantina
Vitamina A UI
11%
525 UI
Licofene
Luteina e Zeaxantina
Vitamina E
Vitamina E aggiunta
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
15%
191 mg
Ferro
17%
3 mg
Magnesio
7%
27,9 mg
Fosforo
49%
611 mg
Potassio
6%
291 mg
Sodio
56%
1.300 mg
Zinco
19%
2,05 mg
Rame
17%
0,16 mg
Manganese
12%
0,29 mg
Selenio
Fluoruro
Iodio

Grasso
45%
35,3 g
Grassi saturi
56%
11,2 g
Acido butirrico
Acido caproico
Acido caprilico
Acido caprico
Acido laurico
acido tridecilico
Acido miristico
Acido pentadecilico
Acido palmitico
Acido margarico
Acido stearico
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
13,4 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
4,5 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
Acido docosaesanoico (DHA)
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
88%
263 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
43%
21,4 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
16%
43,9 g
Fibre
4%
1,19 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
15,7 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
8,28 g
Glucosio
5,39 g
Fruttosio
0,18 g
Lattosio
1,21 g
Maltosio
0,64 g
Galattosio
0 g
Alditoli
Amido

Calorie
563 kcal
Acqua
93,6 g
Cenere
4,86 g
Teobromina
Caffeina
Alcol

Dimensioni delle porzioni

  • 1 articolo 7 once (199 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Fosforo
  • Ottima fonte di Sodio
  • Buona fonte di Acido pantotenico
  • Buona fonte di Calcio
  • Buona fonte di Ferro
  • Buona fonte di Zinco
  • Buona fonte di Rame

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Alto contenuto di grassi
  • Basso contenuto di carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Salsiccia, uova e formaggio McGriddle contiene 10,8g di proteine, che è più o meno uguale a 1,8 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,8 cups (209g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 42,7g per 1 item 7 oz

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

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