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Stufato di verdure indiano
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (248G)
Quantità per porzione
Calorie
208
% Valore giornaliero *
Grassi totali 6,5g
8%
Grassi saturi 0,9g
5%
Trans Grasso
Colesterolo 0mg
0%
Sodio 516mg
22%
Carboidrati totali 28,8g
10%
Fibre alimentari 9,7g
35%
Zuccheri totali
Proteina 10,7g
Vitamina D
Calcio 45mg
3%
Ferro 4mg
23%
Potassio 541mg
12%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Sambar contiene 4,3g di proteine, che è più o meno uguale a 0,7 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,3 cups (84g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
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