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Valori nutrizionali
Porzione
1 piccolo filetto (170G)
Quantità per porzione
Calorie
333
% Valore giornaliero *
Grassi totali 9,1g
12%
Grassi saturi 1,8g
9%
Trans Grasso
Colesterolo 78mg
26%
Sodio 655mg
28%
Carboidrati totali 22,3g
8%
Fibre alimentari 1g
4%
Zuccheri totali
Proteina 38g
Vitamina D
Calcio 65mg
5%
Ferro 2mg
11%
Potassio 680mg
14%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Salmone contiene 22,4g di proteine, che è più o meno uguale a 3,7 eggs, 0,8 chicken breasts o 1,6 cups (434g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Contains Omega-3 polyunsaturated fatty acids.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
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