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Valori nutrizionali
Porzione
1 insalata (340G)
Quantità per porzione
Calorie
551
% Valore giornaliero *
Grassi totali 43g
Grassi saturi 10g
Trans Grasso 0g
Colesterolo 44mg
Sodio 949mg
Carboidrati totali 18g
Fibre alimentari 4.1g
Zuccheri totali 5g
Proteina 21g
Vitamina D
Calcio 201mg
Ferro 4mg
Potassio
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Insalata con bistecca contiene 6,2g di proteine, che è più o meno uguale a 1 egg, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (120g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Informazioni
