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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (239G)
Quantità per porzione
Calorie
413
% Valore giornaliero *
Grassi totali 16,1g
21%
Grassi saturi 3,9g
19%
Trans Grasso
Colesterolo 33mg
11%
Sodio 545mg
24%
Carboidrati totali 47,2g
17%
Fibre alimentari 8,4g
30%
Zuccheri totali
Proteina 19,7g
Vitamina D
Calcio 76mg
6%
Ferro 5mg
27%
Potassio 581mg
12%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Riso con fagioli e manzo contiene 8,3g di proteine, che è più o meno uguale a 1,4 eggs, 0,3 chicken breasts o 0,6 cups (160g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Informazioni
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