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Reuben sandwich (corned beef sandwich with sauerkraut and cheese), with spread
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Valori nutrizionali
Porzione
1 sandwich (181G)
Quantità per porzione
Calorie
516
% Valore giornaliero *
Grassi totali 31.2g
Grassi saturi 10.3g
Trans Grasso
Colesterolo 87mg
Sodio 1292mg
Carboidrati totali 35g
Fibre alimentari 4g
Zuccheri totali
Proteina 22.8g
Vitamina D
Calcio 299mg
Ferro 3mg
Potassio 246mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Panino Ruben contiene 12,6g di proteine, che è più o meno uguale a 2,1 eggs, 0,5 chicken breasts o 0,9 cups (244g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
