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Torta alla crema di lamponi

Pie, raspberry cream

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Valori nutrizionali

Porzione

1 pie (9" dia) (1.154G)

Quantità per porzione

Calorie

2.285

% Valore giornaliero *

Grassi totali 130,5g

167%

Grassi saturi 60,9g

305%

Trans Grasso

Colesterolo 231mg

77%

Sodio 1.096mg

48%

Carboidrati totali 266,8g

97%

Fibre alimentari 27,7g

99%

Zuccheri totali

Proteina 28,4g

Vitamina D

Calcio 242mg

19%

Ferro 9mg

47%

Potassio 1.027mg

22%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
76%
68,1 mg
Tiamina
73%
0,88 mg
Riboflavina
85%
1,11 mg
Niacina
58%
9,23 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
26%
0,44 mg
Folati
231 mcg
Acido folico
115 mcg
Folati alimentari
115 mcg
Folati fortificati
312 mcg
Colina
20%
111 mg
Betaina
Vitamina B12
14%
0,35 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
95%
854 mcg
Retinolo
831 mcg
Betacarotene
242 mcg
Alfacarotene
127 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
715 mcg
Vitamina E
65%
9,81 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
3,46 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
63%
76,2 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
19%
242 mg
Ferro
47%
8,54 mg
Magnesio
30%
127 mg
Fosforo
24%
300 mg
Potassio
22%
1.030 mg
Sodio
48%
1.100 mg
Zinco
23%
2,54 mg
Rame
83%
0,75 mg
Manganese
Selenio
84%
46,2 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
167%
131 g
Grassi saturi
305%
60,9 g
Acido butirrico
1,49 g
Acido caproico
1,25 g
Acido caprilico
0,79 g
Acido caprico
1,85 g
Acido laurico
2,15 g
acido tridecilico
Acido miristico
6,89 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
26 g
Acido margarico
Acido stearico
13,6 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
41,4 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,19 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
19,6 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0,02 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0,05 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
77%
231 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
57%
28,4 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
97%
267 g
Fibre
99%
27,7 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
2.280 kcal
Acqua
721 g
Cenere
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 pie (9" dia) (1,150 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (144 g)
  • 1 pollice di superficie (18.1 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Vitamina C
  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Vitamina B6
  • Ottima fonte di Vitamina A
  • Ottima fonte di Vitamina E
  • Ottima fonte di Vitamina K
  • Ottima fonte di Ferro
  • Ottima fonte di Magnesio
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Rame
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Colina
  • Buona fonte di Calcio
  • Buona fonte di Fosforo
  • Buona fonte di Potassio
  • Buona fonte di Zinco

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Torta alla crema di lamponi contiene 2,5g di proteine, che è più o meno uguale a 0,4 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (48g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 239,1g per 1 pie (9" dia)
Excellent source of Fiber.

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

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