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cotto, senza aggiunta di grassi
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza, cotto (235G)
Quantità per porzione
Calorie
270
% Valore giornaliero *
Grassi totali 12.5g
Grassi saturi 6.6g
Trans Grasso
Colesterolo 106mg
Sodio 834mg
Carboidrati totali 26.7g
Fibre alimentari 1.4g
Zuccheri totali
Proteina 12.1g
Vitamina D
Calcio 613mg
Ferro 2mg
Potassio 190mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Grana veloce con formaggio contiene 5,2g di proteine, che è più o meno uguale a 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (100g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
