Pane di zucca Nutrizione

Valori nutrizionali

Porzione

1 fetta (60G)

Quantità per porzione

Calorie

180

% Valore giornaliero *

Grassi totali 7.5g

Grassi saturi 1.3g

Trans Grasso

Colesterolo 23mg

Sodio 173mg

Carboidrati totali 25.8g

Fibre alimentari 0.8g

Zuccheri totali

Proteina 2.9g

Vitamina D

Calcio 82mg

Ferro 1mg

Potassio 86mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Vitamina C

0,48 mg

Tiamina

0,1 mg

Riboflavina

10%

0,13 mg

Niacina

0,86 mg

Acido pantotenico

—

Vitamina B6

0,03 mg

Folati

22,8 mcg

Acido folico

16,2 mcg

Folati alimentari

7,2 mcg

Folati fortificati

34,2 mcg

Colina

18,7 mg

Betaina

—

Vitamina B12

0,08 mcg

Vitamina B12 aggiunta

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

14%

124 mcg

Retinolo

17,4 mcg

Betacarotene

953 mcg

Alfacarotene

658 mcg

Beta-criptoxantina

0,6 mcg

Vitamina A UI

—

Licofene

0 mcg

Luteina e Zeaxantina

31,8 mcg

Vitamina E

0,98 mg

Vitamina E aggiunta

0 mg

Beta-tocoferolo

—

Gamma-tocoferolo

—

Delta-tocoferolo

—

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

0,3 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

9,96 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

81,6 mg

Ferro

1,16 mg

Magnesio

9,6 mg

Fosforo

64,2 mg

Potassio

85,8 mg

Sodio

173 mg

Zinco

0,27 mg

Rame

0,05 mg

Manganese

—

Selenio

14%

7,44 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

10%

7,45 g

Grassi saturi

1,27 g

Acido butirrico

0,01 g

Acido caproico

0,01 g

Acido caprilico

0 g

Acido caprico

0,01 g

Acido laurico

0,01 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,03 g

Acido pentadecilico

—

Acido palmitico

0,87 g

Acido margarico

—

Acido stearico

0,29 g

Acido arachidico

—

Acido beenico

—

Acido lignocerico

—

Grassi monoinsaturi

3 g

Acido miristoleico

—

Acido pentadecenoico

—

Acido esadec-9-enoico

—

Acido palmitoleico

—

Acido esadec-9-enoico trans

—

Acido eptadecilico

—

Acido octadec-9-enoico

—

Acido oleico

—

Acido elaidico

—

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,03 g

Acido docosa-13-enoico

—

Acido erucico

—

Acido brassidico

—

Acido nervonico

—

Grassi polinsaturi

2,84 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

—

Acido linoleico

—

Acidi linoleici coniugati (CLA)

—

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

—

Acido linolenico

—

Acido alfa-linolenico (ALA)

—

Acido gamma-linolenico (GLA)

—

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

—

Acido icosatrienoico

—

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

—

Acido eicosatetraenoico (ETA)

—

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

—

Acido docosapentanoico (DPA)

0 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

—

Grassi trans monoenoici

—

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

22,8 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

2,9 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Istidina

—

Alanina

—

Acido aspartico

—

Acido glutammico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Idrossiprolina

—

Carboidrati

25,8 g

Fibre

0,84 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

—

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

—

Glucosio

—

Fruttosio

—

Lattosio

—

Maltosio

—

Galattosio

—

Alditoli

—

Amido

—

Calorie

180 kcal

Acqua

22,7 g

Cenere

—

Teobromina

0 mg

Caffeina

0 mg

Alcol

0 g

Pane di zucca

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Dimensioni delle porzioni

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Pane di zucca

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Profilo delle proteine nell'articolo