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Stewed corned beef, Puerto Rican style ("Corned beef" guisado)
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (280G)
Quantità per porzione
Calorie
546
% Valore giornaliero *
Grassi totali 30.9g
Grassi saturi 9.8g
Trans Grasso
Colesterolo 109mg
Sodio 1397mg
Carboidrati totali 28.9g
Fibre alimentari 3.9g
Zuccheri totali
Proteina 37.6g
Vitamina D
Calcio 39mg
Ferro 4mg
Potassio 857mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Manzo di mais stufato portoricano contiene 13,4g di proteine, che è più o meno uguale a 2,2 eggs, 0,5 chicken breasts o 1 cups (261g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
