Cotoletta di maiale

impanato, cotto al forno, solo magro

Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Dimensioni delle porzioni

• 1 oz, con osso, crudo (resa dopo la cottura, senza ossa e grasso) (16 g)
• 1 oz, con osso, cotto (resa dopo aver rimosso l'osso e il grasso) (19 g)
• 1 oz, disossato, crudo (resa dopo la cottura, senza grasso) (22 g)
• 1 oz, disossato, cotto (resa dopo aver rimosso il grasso) (26 g)
• 1 pollice cubo, disossato, cotto, senza grasso (17 g)
• 1 tazza, cotto, tagliato a dadini (134 g)
• 1 oz, con osso, cotto, solo magro (resa dopo la rimozione dell'osso) (21 g)
• 1 oz, con osso, crudo, solo magro (resa dopo la cottura, senza osso) (18 g)
• 1 oz, disossato, cotto, solo magro (28.4 g)
• 1 oz, disossato, crudo, solo magro (resa dopo la cottura) (25 g)
• 1 piccola bistecca/cotoletta (il risultato della cottura, senza ossa e grasso) (144 g)
• 1 bistecca/cotoletta media (resa dopo la cottura, senza ossa e grasso) (169 g)
• 1 bistecca/cotoletta grande (resa dopo la cottura, senza ossa e grasso) (208 g)

Fonte dei dati nutrizionali: USDA