Prospre App Icon

Registra questo cibo in Prospre

Tieni traccia dei macro e genera pasti

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: pianificatore dei pasti

Piani pasto basati su macro, monitoraggio macro e altro ancora
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

GRATUITO

App install QR Code

Pizza Con Fagioli e Verdure Extra

crosta sottile

Aggiungi al registro degli alimenti:

Valori nutrizionali

Porzione

1 piece, nfs (120G)

Quantità per porzione

Calorie

280

% Valore giornaliero *

Grassi totali 13g

Grassi saturi 5.5g

Trans Grasso

Colesterolo 24mg

Sodio 703mg

Carboidrati totali 29.4g

Fibre alimentari 2.9g

Zuccheri totali

Proteina 11.6g

Vitamina D

Calcio 259mg

Ferro 2mg

Potassio 230mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Acquista su AmazonFresh

Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
10%
8,64 mg
Tiamina
16%
0,19 mg
Riboflavina
13%
0,17 mg
Niacina
17%
2,65 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
6%
0,09 mg
Folati
86,4 mcg
Acido folico
48 mcg
Folati alimentari
38,4 mcg
Folati fortificati
120 mcg
Colina
4%
20,2 mg
Betaina
Vitamina B12
21%
0,49 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
7%
66 mcg
Retinolo
55,2 mcg
Betacarotene
125 mcg
Alfacarotene
2,4 mcg
Beta-criptoxantina
1,2 mcg
Vitamina A UI
Licofene
1740 mcg
Luteina e Zeaxantina
103 mcg
Vitamina E
9%
1,3 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
8%
9,36 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
20%
259 mg
Ferro
11%
1,96 mg
Magnesio
6%
24 mg
Fosforo
21%
268 mg
Potassio
5%
230 mg
Sodio
31%
703 mg
Zinco
14%
1,5 mg
Rame
18%
0,16 mg
Manganese
Selenio
34%
18,5 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
17%
13 g
Grassi saturi
28%
5,51 g
Acido butirrico
0,14 g
Acido caproico
0,11 g
Acido caprilico
0,08 g
Acido caprico
0,19 g
Acido laurico
0,23 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,79 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
2,71 g
Acido margarico
Acido stearico
1,06 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
3,7 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,04 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
2,74 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
8%
24 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
23%
11,6 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
11%
29,4 g
Fibre
10%
2,88 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
280 kcal
Acqua
63,1 g
Cenere
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 piece, nfs (120 g)
  • 1 pezzo, NFS (120 g)
  • 1 pezzo, pizza piccola (81 g)
  • 1 pezzo, pizza media (86 g)
  • 1 pezzo, pizza grande (120 g)
  • 1 pezzo, pizza extra-large (125 g)
  • 1 personal size pizza (5-7" diameter) (175 g)
  • 1 small pizza (8-10" diameter) (487 g)
  • 1 medium pizza (11-12" diameter) (692 g)
  • 1 large pizza (13-15" diameter) (960 g)
  • 1 extra-large pizza (16-18" diameter) (1,250 g)
  • 1 pollice di superficie (6.2 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Tiamina
  • Buona fonte di Niacina
  • Buona fonte di Vitamina B12
  • Buona fonte di Calcio
  • Buona fonte di Fosforo
  • Buona fonte di Rame

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Pizza Con Fagioli e Verdure Extra contiene 9,6g di proteine, che è più o meno uguale a 1,6 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,7 cups (187g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 26,5g per 1 piece, nfs

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Prospre Brand Logo
Divulgazione per gli affiliati: in qualità di affiliato Amazon, potremmo guadagnare commissioni dagli acquisti idonei effettuati su Amazon.com.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.